Затлъстяването е преди всичко хронично заболяване - Planete sante
АДАПТАЦИЯ
В Швейцария близо 30% от населението на възраст над 15 години е с наднормено тегло и 10% са с наднормено тегло, според данни, публикувани през 2012 г. от Федералната статистическа служба. За двадесет години делът на затлъстелите хора се е удвоил почти двойно - от 6 на 11% при мъжете и от 5 до 9% при жените. Това е по-важно сред възрастните хора, отколкото сред младите, но 15-24-годишните са особено засегнати от това развитие. Затлъстяването, разбира се, е резултат от комбинация от лоши хранителни навици и липса на физическа активност, но проблемът надхвърля индивидуалната отговорност. Днес затлъстяването е сериозен проблем за общественото здраве във всички западни страни, поради определящата му роля в развитието на някои хронични заболявания и влиянието му върху смъртността. Оттук и важността на публичните власти да се заемат с този въпрос.
Индексът на телесна маса
Къде си с индекса на телесна маса (ИТМ)?
Класификация
ИТМ (кг/м2)
Какви са рисковете от усложнения?
Измерете коремната си обиколка, за да прецизирате риска от заболявания (диабет тип 2, хипертония и сърдечно-съдови заболявания).
Повишен риск
Много висок риск
Жени > 80 см
Човече > 94 см
Но какво всъщност е затлъстяването? Това е хронично заболяване, дефинирано от излишък на мазнини, съхранявани в мастната тъкан. В 90% от случаите затлъстяването е резултат от дисбаланс между приетите с храната калории и тези, консумирани по време на движение. Това логично следва през годините наддаване на тегло, което може да се превърне в наднормено тегло или затлъстяване.
Показано е, че индексът на телесна маса (ИТМ) е най-подходящият инструмент за измерване за определяне на наднорменото тегло. Той локализира изграждането според теглото, като взема предвид размера. Референтните стойности на този стандарт са идентични за двата пола и не зависят от възрастта. За да го изчислим, разделяме тежестта на височината на квадрат. Например, 80-килограмов възрастен с размери 1,85 м ще има ИТМ от 23 кг/м 2. Според класификацията на СЗО, средното така наречено "нормално" тегло варира от ИТМ от 18,5 до 24,9 kg/m 2. Говорим за тънкост за ИТМ по-малко от 18,5, наднормено тегло за ИТМ, равен или по-голям от 25, и затлъстяване за ИТМ, равен или по-голям от 30. По този начин се счита лице на 1m63: