Затлъстяването - 5 сериозни последици за здравето

Автор: Бруно Чаузи, сертифициран учител по физическо възпитание.

Затлъстяването има не само естетически последици. Последиците за здравето се увеличават, ако излишните телесни мазнини надхвърлят 20% от общото телесно тегло и колкото по-голямо е наднорменото тегло, толкова по-големи са рисковете. Затлъстелите хора развиват определени проблеми, които могат силно да повлияят на ежедневието им. Затлъстелите хора често имат проблеми с дишането, болки в гърба и ставите и проблеми със съня, което може да им попречи да участват в определени дейности. Тежкото затлъстяване може дори да доведе до пълно бездействие.

1 Високо кръвно налягане

Между 25 и 45 години честотата на високото кръвно налягане е 6 пъти по-голяма при затлъстели хора, отколкото при хора без затлъстяване. Затлъстелите хора, чиято мастна маса е концентрирана в горната част на тялото, са по-склонни да страдат от нея, тъй като натискът върху сърдечната област е по-голям. Рискът от високо кръвно налягане също е по-голям, ако затлъстяването се появи в млада възраст.

2 Диабет

Една от основните причини за неинсулинозависим диабет (диабет тип 2) е затлъстяването. Мастните клетки повишават нуждите от инсулин и хората със затлъстяване развиват устойчивост към неговото действие. Тогава нивото на кръвната захар или кръвната захар е постоянно високо, което причинява диабет. Затлъстяването може също да влоши инсулинозависимия диабет (диабет тип 1). Смята се, че човек със затлъстяване има два пъти риск от развитие на диабет, отколкото хората с нормално тегло

---