Затлъстяване, свързано с генетично предразположение
Генетичният материал, който всеки човек носи, може да играе важна роля в развитието на затлъстяването. Но хората с предразположение да бъдат дебели също могат да останат слаби за цял живот. Трябва обаче повече дисциплина и здравословна диета, за да може да задържи тежестта.
Поддържане на стройност въпреки генетичното предразположение към наднормено тегло
Хората с наднормено тегло трябва да се опитват не само да обвиняват гените, дори ако имат неблагоприятно генетично предразположение. Можете бързо да се укриете с оправдание.
Доказано е, че дете от родители с наднормено тегло има по-голям риск от наднормено тегло. Но по същество повлияйте на това Хранителни навици и начин на живот телесното тегло. Наследствените предразположения към затлъстяване в повечето случаи могат да бъдат компенсирани чрез здравословен начин на живот, достатъчно упражнения и добра диета.
Вече мазнини като дете - генетично предразположение и затлъстяване
В повечето случаи те играят при деца с наднормено тегло Възпитание и хранителни навици на родителите значителна роля. Децата никога не трябва да бъдат принуждавани да довършват храната си, тъй като всяко дете все още има естествено чувство на ситост. Освен това сладките не трябва да се използват като утеха или награда от родителите.
За да се избегне затлъстяването при деца от родители с наднормено тегло, това трябва да се направи възможно най-рано движение и спорт стават неразделна част от ежедневието на детето. Идеално е, ако има и такива родителите активни участвайте в него. Във всеки случай можете да мотивирате детето си да участва в спортни дейности и да го насърчите в тази посока.
Ролята на генетичното предразположение
Приемът на енергия чрез хранене е изключително сложен процес, при който участва в много метаболитни процеси са. Различните хормони, ензими и пратеници играят важна роля. Те от своя страна се определят от гени, които могат да се различават от човек на човек (генетична вариабилност). Тази променливост е възникнала предимно случайно или поради историческа миграция и миграция.
Човешкият геном - независимо дали е свързан или от различни популации - е 99,9% идентичен. Изглежда трудно да си представим, че генетичното предразположение е основната причина за затлъстяването. Поради това неправилните хранителни навици с прекомерен енергиен прием се разглеждат като основната причина за затлъстяването. Социалната среда и образованието също са важни фактори.
За да може да се оцени влиянието на гените върху наднорменото тегло и затлъстяването, бяха проведени множество проучвания върху близнаци. Въпреки сходните условия на живот, изглежда генетичната предразположеност към наддаване на тегло играе съществена роля при 60 до 70 процента от участниците. Предполага се и ясна връзка с генетичната предразположеност за появата на високо кръвно налягане и диабет тип 2 .
Кои гени играят роля в развитието на затлъстяването?
След като беше показано, че съществува връзка между генетичния материал и теглото, могат да бъдат идентифицирани определени гени, които са свързани със затлъстяването. Няма един-единствен „угоен ген“, а по-скоро Групи от гени и техните продукти (протеини). Най-известният досега генен продукт е Лептин, който се образува и освобождава в мастните клетки. Той вече е изследван в многобройни проучвания.
Лептин - обнадеждаващият хормон за отслабване?
Лептинът е хормон, освободен от мастните клетки. Лептинът е кодиран в генетичния материал (ДНК) от гена „затлъстяване“ (на английски затлъстяването означава затлъстяване). Мишките, при които липсва затлъстял ген - и по този начин лептин - страдат от тежко затлъстяване. Ако свържете животните с лептин, човек може драстична загуба на тегло да се гледа. Мишките ядат по-малко и имат по-голям разход на енергия. Тези резултати от изследванията са проследени с голямо внимание, оттогава лептинът се счита за хормон за отслабване.
Но тези недвусмислени резултати от проучванията върху мишки не могат да бъдат пренесени върху хората. Напротив, много хора с много наднормено тегло имат високи нива на лептин в кръвта си. Те имат клетки в мозъка устойчиви на ефектите на лептина: Лептинът се свързва със "местата за докинг" (така наречените рецептори за лептин) на специални клетки в мозъка, които играят важна роля в контрола на приема на храна. Клетките се отчитат в центъра за регулиране на апетита в мозъка, когато мастните запаси са пълни и приемът на храна трябва да бъде спрян. Когато обаче рецепторите не работят правилно, може значително въздействие върху теглото имам. Лептинът не може да развие ефекта си и чувството за ситост вече не се възприема.
Интересно: Смята се, че лептинът е от значение при лечението на диабет тип 1. Това предположение се изследва допълнително в клинични проучвания.
Заключение: помага ли лептинът да отслабнете?
Лептинът е по-вероятно да причини затлъстяване, но не и лечението. Тъй като по-специално лептиновата резистентност на мозъчните клетки води до затлъстяване, не помага да се приема допълнително лептин. Осъзнатата диета и многото упражнения все още са най-добрите мерки за противодействие на затлъстяването.
Факторът на туморната некроза - влияние върху теглото
Така нареченият фактор на туморна некроза (TNF-α) е ендогенно вещество, което играе важна роля в имунната система. Ако патогените проникнат в тялото, TNF-α се освобождава и се задейства възпалителна реакция, която се бори с микробите.
Вещественото вещество също се образува в мастната тъкан. Мастните клетки на хората с наднормено тегло показват една по-висока пропорция това пратено вещество от това на хората с нормално тегло. TNF-α се свързва с т.нар Инсулинови рецептори и блокира тяхната функция (Инсулинова резистентност). Това обаче е проблематично. Хормонът инсулин се произвежда в панкреаса и позволява на кръвната захар да се абсорбира от кръвта в телесните клетки. С резистентност, телесните клетки реагират все по-малко на инсулин и в крайна сметка стават безчувствен срещу ефектите на хормона. Захарта остава в кръвта, причинявайки такава повишени нива на кръвната захар и се превръща в мазнини в мастната тъкан. Възниква порочен кръг: колкото повече мазнини, толкова повече продукция на TNF-α, толкова по-блокирани инсулинови рецептори - резултатите от наднорменото тегло.
Заключение: Проучванията върху причините за затлъстяването чрез генетично предразположение ще дадат нови интересни резултати в бъдеще. Дали един ден „чудодейният лек“ наистина ще бъде открит срещу генетичната предразположеност към наднормено тегло, остава под въпрос. Следователно засегнатите трябва по-добре да отговорят на по-известна и по-ефективна мярка отстъпвам: изгарям повече енергия, отколкото поглъщам.