Затлъстяване след бременност Въпрос към гинеколога д-р
Здравейте, родих на 02.12.2008г. По време на бременност качих от 65 кг до 97 кг с височина 1,60 м. След раждането свалих около 9 кг, така че тежах 88 кг. Тези 88 кг - понякога повече, понякога по-малко - държа вече почти година.
През май отново тежах 91 кг и след това направих „Уейт Уотърс“ сам вкъщи (нямаме пари за срещите) и свалих 6 кг от май до септември. Тогава беше спряно. По време на нашата ваканция отново качих 3 кг, така че сега се върнах на около 88 кг. Междувременно пробвах и тънката храна, съчетаваща съня, но това не показва успех. В началото на годината отидох при семейния лекар да ми направи проверка на щитовидната жлеза. Всичко без никакви констатации. Просто не знам какво да правя по-нататък. Скоро ще бъда примирен, защото нищо не помага. Просто не мога да спортувам от гледна точка на времето. През деня съм толкова зает с детето и домакинството си, че цял ден съм под стрес и нервите ми са раздразнени. Доскоро ядях веднъж на ден, когато съпругът ми се прибираше от работа в 17 часа. Тогава тъй като д-р Принуждавам се да ям храна на Папе, комбинирайки поне два или три пъти на ден. Уверете се, че се храним здравословно. Също така, защото синът ни вече се храни с нас.
Може ли все още да се дължи на хормоните на бременността, че не отслабвам? Какво можеш да направиш? Отбих през май, но все още има капки мляко.
Бихте ли ми препоръчали таблетките Femi-Norm http://www.cpharm.de/index.php?option=com_content&task=view&id=18? Може да допринесе за намаляването?
Наистина съм отчаян.
от Mama_Denise на 5 ноември 2009 г., 22:35 ч
Затлъстяване след бременност
По-разумен от една от многото диети или обещаващи диетични продукти/хапчета със сигурност е професионален хранителен съвет - напр. Относно здравното осигуряване - да се възприеме и комбинира това с програма за упражнения. Основната цел е да промените трайно хранителните си навици и да се научите да обръщате повече внимание на консумацията на мазнини (особено скритите мазнини в сладкиши) и количествата на това, което ядете, и да го комбинирате с програма за упражнения.
Опитът показва, че обикновено не хормоните са причината за наднорменото тегло. Със сигурност не е погрешно да се изключи недостатъчно активна щитовидна жлеза.
Затлъстяване след бременност
Уважаеми д-р Блуни, ако вече не обръщах внимание на диетата си и се храня здравословно, а вместо това консумирах сладкиши на едро, тогава нямаше да се изненадам защо не загубих нищо.
Благодаря ви за вашия безполезен отговор.