Затлъстяване с медицинско око колко килограма да се потърси помощ Dieting Femina

потърси

Затлъстяването причинява сериозни здравословни проблеми във все повече страни по света. Унгария се нарежда на четвърто място в списъка на страните с проблеми с теглото, така че е важно да знаете кога излишните килограми се считат за опасни за здравето или потенциално фатални и кога да посетите лекар.

Също така е особено важно да се обърне внимание на това, тъй като затлъстяването може да причини или да допринесе за развитието на редица сериозни заболявания. Те включват диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, някои видове рак, мозъчен кръвоизлив, затлъстяване на черния дроб и парализа на съня.

Кога някой се смята за затлъстял?

От медицинска гледна точка човек с ИТМ над 30 се счита за затлъстял. ИТМ или индексът на телесна маса се използва, за да ви даде какъв процент от телесното тегло е мазнина въз основа на височината и теглото. Стойност под 25% е нормална и между 25 и 30 говорим за наднормено тегло, което също има рискове за здравето, но изобщо не е толкова високо, колкото затлъстяването.

ИТМ, разбира се, не винаги е точен, тъй като не отчита, че мускулите тежат повече от мазнините, но като цяло за 160-сантиметрова жена това число е 77 паунда за 170-сантиметрова жена . Така че, ако някой се разхожда близо до това тегло, струва си да започнете диета.