Затлъстяване и кафе - хранене след операция - Adipositas24 - Общност
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Кадифени лапи
от известно време правя наблюдение:
Всички хора с наднормено тегло, които познавам, обичат кафето. До преди няколко години почти изключително пиех кафе. След това имаше проблеми със съня и постепенно намали дозата на кофеин. Но кафето все още е абсолютно любимата ми напитка. Така направиха и някои от моите приятели с наднормено тегло.
Обратното е i.a. Приятел. Той винаги е бил слаб и с поднормено тегло според BMI. Не може да пие кафе. Той не го понася и не го харесва. Но винаги някъде има чаена чаша от него. Той също се нуждае от чай, за да се затопли, защото ВИНАГИ замръзва. Сега забелязах в общността, че повечето слаби до поднормено тегло предпочитат чая - с изключение на тях са пушачите. Те също обичат да пият кафе.
Може би има връзка между пиенето на кафе и дебелината?
Бих оценил вашите мисли по този въпрос.
LG кадифени лапи
Дороти
кестен
мини Аз
Не, определено не е така.
Аз съм любител на кафето (Rancilio Silvia, Eureka Mignon и месечен абонамент от Langen или Supremo) и съм се занимавал много с кафе през последната година и мога да ви уверя със сигурност, че няма фундаментална връзка между консумацията на кафе и затлъстяването.:-)
Въпреки това може да изглежда по различен начин с различните напитки от млечно кафе (капучино, лате макиато и много други). В зависимост от препарата и производителя/продукта те съдържат значителен брой калории. Освен еспресо и американо, почти всеки ден пия и капу или лате, които освен 3,5% прясно мляко не съдържат добавки (захар !). По отношение на калориите това е без значение. "Нормалните" кафета или еспресо са дори по-малко важни по отношение на калориите, тъй като съдържат само кафеени масла (= мазнини), които обаче попадат в чашата (крема) само ако пресните зърна са приготвени правилно (например екстракция с портафилтър машина). При нормално размазване на хартиения филтър на повърхността понякога има много тънък филм от кафе масло; разтворимите кафета обикновено вече не съдържат никакви кафеени масла.
Веригите кафенета като Starbucks живеят предимно от необичайни смесени кафе напитки (с по-ниско печене на кафе), които в зависимост от състава съдържат големи количества захар, мазнини и аромати. Същото се отнася за всички смесени кафе напитки от хладилния рафт. Те често дори не се състоят от една трета кафе. по-голямата част е мляко/захар/мазнина. Както навсякъде, дозата прави отровата: Всеки, който пие тези смесени напитки от кафе в големи количества, не трябва да се чуди откъде идва тяхното бедро.
Не, напротив. Поради своята киселинност и различни горчиви вещества, кафето има стимулиращ и ободряващ ефект върху храносмилателната ни система. Ако нямате чувствителен стомах, можете дори да се поглезите с вкусно, прясно сварено кафе. В умерени количества, разбира се. Честото заблуждение обаче е, че кафето е фундаментално вредно за стомаха и лигавицата ни. Бяха проведени проучвания и по този въпрос, но не можаха да се докаже това. Колко добре понасяте кафето зависи от няколко фактора: 1) колко „чувствителен“ е стомахът ви като цяло 2) какъв тип кафе е 3) процесът на печене (тук също се взема решение дали, например, без кофеин или така нареченото „леко кафе“ "трябва да бъде) 4) количеството кафе, което консумираме.
Надявам се, че с това успях да допринеса с нещо за отговора на вашия въпрос.: Coffee_11:
караокеин
Чувствам се като кестен.
Най-много винаги съм обичал да пия по едно лате макиато на ден.
Сега пия много повече кафе, включително и „нормалното“. Напълно съм изненадан от себе си и се чудех защо е така. Мисля, че в един момент след операцията останах без чай, но не винаги исках да пия чешмяна вода. Кафето беше несладка, но вкусна алтернатива на соковете и т.н.
Не виждам връзката между кафето и наднорменото тегло.
- Аз също съм самореклама - кликнете тук за моя YouTube канал -