Затлъстяваме, ако спрем да пушим
Мнозина са забелязали, че пушачите тежат по-малко от непушачите. Някои хора със затлъстяване напълняват, когато спрат да пушат. Открихме по-малко пушачи сред нашите диети, пациенти със затлъстяване (26-28%), отколкото сред тези с нормално тегло или сред възрастното население като цяло (35-40%).
Причини за затлъстяване
Оказа се, че отказването от тютюнопушенето Причините за затлъстяването може да са няколко. Проучванията показват, че метаболизмът в организма намалява след отказване, което води до затлъстяване дори при непроменена диета. Предполага се също така, че в допълнение към много от вредните си ефекти, пушенето може да инхибира ензим, който влияе върху метаболизма на мазнините и по този начин затлъстяването и ако този инхибиторен ефект се загуби при отказване от тютюнопушенето, се появява и затлъстяване. Други обаче предполагат, че активността на този ензим е наследствена и че тенденцията към затлъстяване ще зависи отчасти от това.
Ако пушенето има метаболитен усилващ ефект ако се загуби след отказване, на преден план излиза повишаващият мазнините ефект на ензима и затлъстяването все още може да се развие. За съжаление, нивото на тази ензимна активност може да се определи чрез лабораторни тестове, не от кръв, а само от материал, взет от пряка мастна тъкан в специални лаборатории.
На практика това не е възможно, така че нямаме лесен начин да предскажем дали някой ще се откаже от пушенето или не, ако се откаже от пушенето. Това е така, защото тази повишена ензимна активност не присъства при всички. Така че при липса на лабораторна помощ, трябва да кажем, след като не познаваме човека, склонен към затлъстяване, че всеки отказал се, който се откаже от тютюнопушенето, също се нуждае от нискокалорична диета. Още повече, че раздразнителността и безпокойството, които се появяват по време на карентния период, често се облекчават чрез хранене, което може да се разглежда като заместител, с повишен апетит.