Затлъстял мъж губи 135 кг при ходене нагоре; в супермаркета за всяко негово хранене; той е

В средата на двайсетте си години, Паскуале „Дебел Пат“ Броко тежи около 272 кг. Работейки като бодигард, Паскуале пирува със сладкиши и внимателно избягва да се налага да използва стълбите на жилищната си сграда, докато лекарят му не му даде плашеща прогноза.

губи

Приведен в действие, Паскуале се впусна в амбициозна програма за отслабване. Започна с ходене всеки ден до супермаркета.

„Всеки ден ми беше труден“, призна Паскуале пред Fox 10. „Едвам можех да ходя. Живеех на втория етаж. Мразех да излизам, защото мисълта да се кача по стълбите беше непоносима. "

Високото кръвно налягане и високия холестерол на Паскуале, причинени от наднорменото му тегло, го бяха изложили на много сериозни здравословни проблеми. „Бях преддиабетно, имах високо кръвно налягане и висок холестерол“, обясни той. „Имах, както се казва, гъши дроб. Наистина го имах. "

„Стомахът ми се спускаше до бедрата“, каза той пред ABC News. „Гърдите ми се спускаха към корема. Бях отвратен. Приемането на режим на здраве и фитнес обаче е на път да промени живота й.

Паскуале Броко от Авондейл, Аризона, започна с изхвърлянето на цялата натрупана в дома му нездравословна храна и направи строго правило за себе си: Ако иска храна, ще трябва да отиде до супермаркета, за да се намери., което беше двупосочно пътуване от 10 км, което той започна да покрива всеки ден.

Според ABC, преди загубата на тегло, диетата на Паскуале е имала до 11 200 калории, които той е ял ежедневно, без никакви зеленчуци.

С новата му диета, състояща се от пресни зеленчуци, пилешки гърди без мазнини, кафяв ориз, белтъци, бадеми и сладки картофи, общата сума е била само 2250 калории на ден.

Паскуале свали около 91 кг през първите две години от новата си диета. Въпреки това, отбелязвайки, че загубата на тегло е в застой, той преразгледа състава на диетата си. „Веднага след като разбрах, че причината са млечните продукти, ги изключих от диетата си“, обясни той, „След това веднага започнах отново да отслабвам. "