Затлъстели, но в форма! Защо не е достатъчно просто да обърнем внимание на спорта Balázs Varga Vegan Sports Nutrition
Рискът от сърдечни заболявания остава висок
Хората с наднормено тегло и затлъстяване, които се считат за „здрави“ въз основа на метаболитни маркери, все още имат висок риск за здравето.
Митът за „затлъстели, но годни“ отдавна е отменен, но сега скорошно проучване също подкрепя това.
Според ново проучване, ако човек има здравословно кръвно налягане, кръвна захар и нива на холестерол, но има наднормено тегло или затлъстяване, все още има по-висок риск от коронарна болест на сърцето.
Изследователи, водени от експерти от Imperial College London и Университета в Кеймбридж, са изследвали половин милион души за повече от 12 години в 8 европейски държави. (1) Коронарна болест на сърцето, включително инфаркти, е докладвана в 7637 случая сред участниците.
Изследователите разгледаха индекса на телесна маса (ИТМ) на участниците и дали те са метаболитно „здрави“ или „нездравословни“. Субектите са получили нездравословна оценка, ако три или повече метаболитни маркера са лоши: високо кръвно налягане, висока кръвна захар, нисък HDL холестерол или „широка“ обиколка на талията.
След изследване на редица фактори, изследователите установиха, че рискът от коронарна болест на сърцето, независимо дали нормално тегло, наднормено тегло или затлъстяване, е над два пъти по-висок в нездравословната категория, отколкото при нормалното здраве.
Здравословно хранене
Който изглежда здрав, не означава, че е така. Това е така, защото нездравословният метаболитен профил се развива по-късно по времевата линия. Много пъти забелязваме твърде късно, когато възникнат неприятности, например при инфаркт.