Затлъстели и затлъстели; Суровата храна може да бъде вашият отговор
Затлъстяване и затлъстяване - суровите зеленчуци може да са вашият отговор
Статистиката за 2013 г. показва тревожни цифри за хората с наднормено тегло и затлъстяване. Според Американската асоциация по кардиология и инсулти през 2013 г. е имало близо 155 милиона американци на възраст над 20 години, които са били с наднормено тегло или затлъстяване. Проблеми с теглото Това е проблем не само за САЩ, но и за гражданите на много страни по света (където има много за ядене). Може би повече хора трябва да предприемат действия. Анджела Стоукс Монарх, жена с наднормено тегло на 20 години, предприе необходимите действия със сурова веганска диета
Анджела Стоукс Монарх
Анджела Стоукс Монарх беше болезнено затлъстяла като тийнейджър и млад възрастен, достигайки огромни 150 килограма в ранните си двадесет години. Анджела страда и от други здравословни проблеми, които вероятно са свързани с нейното затлъстяване, включително прекалено активна щитовидна жлеза, прекомерна употреба на кандидоза, объркващо акне и панически диабет.
През 2002 г. Анджела Стоукс действа Тя не искаше да бъде победена от врага си (затлъстяване), тя искаше да победи този демон и да живее пълноценен живот. След като Анджела прочете книга за сурова храна, подарена й от нейния приятел, тя видя какво да прави. „Реших да премина напълно на следващия ден“, казва Анджела.
Колко безопасно е отслабването при диета със сурови храни? Отговорът на това зависи от това колко добре е планирана диета. Всички основни хранителни вещества могат да бъдат получени с лекота (в изобилие) за диета със сурови храни, ако човек спазва диета със сурови храни по разумен, добре планиран и добре информиран начин. Анджела Стоукс знаеше за това, когато прочете книгата си, затова гарантира, че яде голямо разнообразие от сурови храни, за да получи всички основни хранителни вещества, минерали, витамини и протеини в диетата си.
Успехът на Анджела:
Анджела Стоукс Монарх отслабна с над 70 килограма на диета със сурова храна. Тя има здравословно тегло от 62 кг в продължение на почти десетилетие. Анджела не е сама в тестването на загуба на тегло на сурова веганска диета - много други са имали подобен опит и това по чудо се превръща в медицинско хранене.
Относно отслабването при сурова веганска диета:
Тъй като растителните храни са предимно естествени, те са с по-ниско съдържание на мазнини и калории - човек все още може да консумира голямо количество от тази сурова храна. Отслабване Суровата сурова храна доставя на тялото оптимално количество хранителни вещества, което обикновено позволява възстановяването на тялото. Тази диета включва пресни плодове, зеленчуци, ядки, семена, кълнове, сокове, дехидратирани бисквити и хляб, сурови екстри като фурми и ядки, сурово какао (супер здравословен шоколад!) И т.н.
Без тежки млечни продукти, трудно смилаеми меса и мазни, усвоени храни, тялото на човек може да има пълно изживяване за детоксикация и да се стреми да отдели излишните мазнини.
Да, отслабването при сурова веганска диета е съвсем реално. Мнозина са отслабнали в този начин на живот и всяка година все повече хора с наднормено тегло и затлъстяване започват диета със сурови храни. Възстановете здравето си, а също така възстановете тялото си в идеално състояние.