ЗАТЪЛНЕНИЕ Вибрационната терапия е толкова ефективна, колкото и редовния здравен дневник за упражнения

Това проучване, проведено при мишки, разкрива изненадващо откритие: ефективността на по-малко енергична форма на упражнения при затлъстяване, известна като вибрационна терапия (цяло тяло). Терапия, резултатите от която са представени в списание Endocrinology, което изглежда имитира ползите за здравето на мускулите и костите от редовното упражнение и е по-подходящо за мързеливи хора и тези, които се затрудняват да се занимават с редовна физическа активност.

Терапията се състои в поставяне в седнало, изправено или легнало положение на вибрационна платформа. Когато машината вибрира, тя предава енергия на тялото, мускулите се свиват и отпускат няколко пъти за една секунда. Решение - за потвърждение! - за тези, които се затрудняват да спортуват редовно и които искат да предотвратят затлъстяването и диабета Тъй като не е необходима енергия, машината върши цялата работа и според тези данни за животни вибрациите на цялото тяло може да имитират ползите от редовните упражнения за здравето на мускулите и костите.

---