Заслужава теглото
Когато братовчед ми каза, че иска да свали 3 килограма, преди да се оженят, аз й казах първия трик за отслабване, който се появи в съзнанието ми: „Три килограма? Можеш да изплюеш това, просто. "
Не бях типичният ти спортист с хранително разстройство, чиято сръчност разчиташе на тихо шепнеща рамка. В гимназията бях състезателен културист, който се възприемаше като силен и солиден - малко хора знаеха какво всъщност се случва.
Изучавах контрасти - обличах се за час, но докато тренирах, хвърлих креда върху ръцете си и мушках поне 100 килограма над главата си. Но вижте приятелката на Джордж Клуни Стейси Кейблер, която преди се бореше за World Wrestling Entertainment и сега люлее крака на червения килим. Тежките повдигачи също могат да бъдат дамски. И като се има предвид, че всички жени са участвали в повдигането - през 2010 г. Националната асоциация на спортните стоки установи, че над 10 милиона жени са работили с тежести, в сравнение с едва 6 милиона, които са играли тенис - това не е толкова рядко, колкото едно мисли .
Присъединих се към екипа по вдигане на тежести, когато по-голямата ми сестра ме доведе за стажа си за първокурсници. Като гимнастичка от 4-годишна възраст имах естествена сила и малка рамка - идеалната комбинация за победа се среща. По време на състезанието, аз и моите съотборници изградихме класове с тегло на 10 килограма. Ако две момичета от един и същи клас вдигнат една и съща сума, но едното тежи по-малко от 2 унции, запалката печели.
Това насърчи треньора ми да ме тласне към по-лесна дивизия. Разбира се, мислех, че мога да сваля 6 килограма за една седмица и тогава ще спечеля срещата. Неговият съвет? Спете с включен климатик, за да потръпнете за една нощ и да изгорите допълнителни калории. Малко знаех обаче, че тялото ми с размер 2 килограма с размер 2 няма излишни килограми, които да губя.
Започна с диета: просто целина и пиле на скара, малко сол и много малко вода. Когато това не даде резултат, продължих да си пъхам пръста в гърлото (с малък успех, тъй като нямах почти никаква храна в стомаха си); Джогинг тежки смени; от друга страна, седене в сауните с часове въпреки училищните правила; и напукване на хапчета от зелен чай, за да ускорят метаболизма ми. Набодох дъвката на Скитъл по бузата си (аз и моите съотборници експериментирахме безкрайно с кремообразни венци и бонбони, за да открием, че ще изплюем най-много слюнка), след което плюх във бутилки с вода, за да отслабна с 3 килограма за броени часове. Дори пропуснах училище, за да пия фосфо-сода, слабително средство, използвано при пациенти с колоноскопия, което бих смесил с Mountain Dew, за да намаля ужасния му вкус.
Треньорите ми дадоха три възможности да тежа под 110 килограма преди среща, или щях да бъда дисквалифициран. Ако не бях уцелил целевото тегло за първи път, щях да се съблека гол, да извадя косата си от френската си плитка, да размах кичурите, за да покажа плътността на косата си, и да направя стойка на глава за минута, за да преместя теглото си на вода за да мога да дойда с няколко унции по-малко. Нашите учители бяха наясно - шегуваха се за сауните и плюенето - но си затвориха очите. И въпреки че се чувствах слаб от лишения, успях да вдигна над главата си над главата си при всяка среща.
В училище спрях да вдигам и едва можех да вляза във фитнеса от страх, че ще се оттегля от старите си навици. Бих казал на лекаря си да не чете теглото си на кантара на глас и да предизвиква старите ми страхове от моя клас тегло. След дипломирането ми се изпъна талията и си купих кантар. Скоро навиците се върнаха. Страхувах се и изгасих, преброих калории и накрая осъзнах, че имам сериозен проблем. Вече не го правех за спорт в гимназията; Беше истинско и не изчезна.
Разказах на двама приятели за сълзлив брънч и много мимози. Посъветваха ме да намеря терапевт, който призна, че всеки от тях е виждал съветници по семейни проблеми и разбити сърца. Когато най-накрая стигнах до терапия, се почувства освобождаващо да избягам в стая без съдии. Благодарение на хранителните дневници и седмичните терапевтични сесии, аз излязох от другата страна, подрязан и установих, че дънките ми се белят лесно. Когато се кача на Везни, сърцето ми все още бие от страх, преди да се появи числото, но сега мога да ям поничка, без да се притеснявам, че всяка хапка ме удари или счупи.