Защо захарта е вредна
Щракнете върху изображението, за да го увеличите!
Защо захарта е вредна?
Всичко, което е сладко, е любимо на нашите деца и, разбира се, не отричайте, че е и нашето. Въпреки това може да има много различни опасности, ако човек не знае къде е ограничението в консумацията на сладкиши. Нека видим на какво си струва да обърнем внимание!
Диабет: броят на диабетиците може да достигне 221 милиона до 2010 г. В миналото се смяташе, че диетата с високо съдържание на мастни киселини е отговорна за развитието на инсулинова резистентност (намалена инсулинова чувствителност на клетките) и сега знаем, че консумацията на рафинирани въглехидрати също може да доведе до това. Доказано е, че диетата с високо съдържание на фруктоза причинява наддаване на тегло и хипертония при животните.
Подагра: солите на пикочната киселина се отлагат в различни тъкани и стави. Това може да бъде под формата на типични припадъци и артрит. Поради факта, че подаграта попада в тази категория, при „леки“ безалкохолни напитки не е имало пристъп на подагра, но в случай на консумация на захар е била.
Сърдечно-съдови заболявания: в Унгария повече от половината от смъртните случаи се дължат на сърдечно-съдови заболявания. Недохранването повишава нивата на триглицеридите и плазмените концентрации на инсулин. Сърдечно-съдовите заболявания са една от водещите причини за смърт в световен мащаб, въпреки че добрият начин на живот може да намали риска от развитието му.