Защо всеки отслабва по различен начин
Чудя се защо всички диети и всички упражнения не работят еднакво за всички? Чудя се защо не всеки може да отслабва целенасочено, само от определена част от тялото?
Защо диетата е опасна?
Много хора мислят, че тъй като това влияе на нивата на кръвната захар, което разбира се е вярно.
Също така се споменава, че по време на диета е така веществата се губят от организма, които са абсолютно необходими, което води до недостиг на витамини и минерали.
Да, така е може да е вярно. И все пак това не е причината диетата да е „опасна“.
Гладуването на тялото по някакъв начин засяга всички мастни клетки. Това обаче е сигурно за мастните клетки в черния дроб „Отровите“ са свързани, тъй като една от важните дейности на черния дроб е детоксикацията.
Такава отрова може да бъде например нафталинът, който се отделя в кръвта поради бърза загуба на тегло., може да причини сериозни проблеми, защото много.
Как да започнем диета?
Неслучайно казват това Пии много вода, когато сме на диета. Това е не само защото диетата води и до загуба на вода, но и защото отделените токсини трябва по някакъв начин да напуснат тялото.
Ето защо диетата е защо струва си да започнете с детоксикация. Пример за това е чай от коприва, който трябва да се пие умерено само за определен период от време.
НА редовно движение детоксикира чрез изпотяване, а не само изгаря калории. Изгарянето на калории идва и с някои токсини, които се отделят чрез изпотяване и урина.
Ако някой се движи редовно и достатъчно, той се поти - ако се прочисти правилно - или кожата ви ще бъде по-свободна от акне също (разбира се само ако проблемът не е от друго естество).
Разочароваща и добра новина за мастните клетки
НА жълти мастни клетки тези, които причиняват проблема със затлъстяването. Лошата новина, каквато е науката днес, е, че ако се развие мастна клетка, тя ще остане там. Добрата новина обаче е, че размерът му може да бъде намален.