Защо високо протеиновите диети са вредни за вас

Натали Майер

Журналист

Публикувано на 20.02.2019

Понякога се препоръчва за отслабване, понякога се препоръчва за спортисти, високо протеиновите диети имат доста добра преса. И все пак проучване сега показва, че те могат да имат отрицателни ефекти върху нашето здраве.

[ВИДЕО] Интервю 1/5: Кои са рисковите диети? Диетата е диетична практика, обикновено предназначена за отслабване. Процесът не е без риск и с множеството възможни методи не винаги е лесно да се направи разлика между нещата. Срещнахме Беатрис дьо Рейнал, диетолог, за да поговорим за клопките и рисковете, свързани с диетите за отслабване.

Намаляването на приема на калории, без да се ограничава приема на основни хранителни вещества, ви позволява да живеете по-дълго. Явлението е наблюдавано при много животни. Яденето на твърде високо съдържание на протеини обаче съкращава продължителността на живота. Днес изследователите от университета в Аделаида (Австралия) най-накрая изглежда са намерили обяснение за това явление.