Защо трябва да забраните Вашите Везни - WirEssenGesund

защо

Можете да го намерите в почти всяко немско домакинство: везните за баня. Колко пъти сте стояли на везните си в отчаяние, просто сте искали да поклатите глава и да се дразните на себе си? Повечето хора вероятно знаят това чувство. И това е само една от многото причини, поради които трябва да премахнете кантара от банята си.

Твърде честото претегляне обикновено води до разочарование и недоволство. Един ден тежите със 100 грама по-малко, а на следващия с 500 грама повече. Как може да е така, ако предишния ден сте се хранили здравословно и сте се противопоставяли на всяко изкушение? Поради много различни фактори, като водния ни баланс, числото на скалата не винаги е сто процента значимо. По тази причина определено не бива да се претегляте всеки ден! Ако се претегляте ежедневно, рискувате да се побъркате ненужно. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да изгоните везните директно или да проверявате теглото си само на всеки няколко седмици.

Най-добрият контрол върху нашия хранителен статус вероятно е случайният поглед отблизо в огледалото и вашият собствен фактор за добро усещане. Цифрата на кантара не трябва да казва нищо за това колко комфортно се чувствате в тялото си и със сигурност не може да развали деня ви. Тези, които спрат стриктно да контролират теглото си, ще станат още по-лесни за отслабване, тъй като вече не са зависими от потвърждението или разочарованието на даден номер. Между другото, това ви прави много по-внимателни към собственото си тяло и неговите промени. Поради това не е нужно да се притеснявате, че ще загубите контрол над теглото си. Пируването един ден не води до излишни килограми и 500 грама повече за един ден могат да останат в миналото на следващия ден.

Не позволявайте на батерийно устройство да ви разваля настроението и не се определяйте с този номер. Вашите везни за баня така или иначе не могат да измерват вашите вътрешни ценности и вашата харизма!