Защо трябва да пиете топла лимонена вода сутрин; Хашимото и рулата с бекон

Топлата лимонова вода всъщност е стара шапка ... противовъзпалителните и антибактериалните ефекти трябва да са познати на всички. Не без основание пием горещ лимон в подкрепа на имунната система, когато сме настинка. Лимонът е малка хранителна бомба и съдържа много витамин С, магнезий, калий, калций, желязо, витамин А, витамин В, фосфати и пектини. Днес искам да ви кажа защо е истинска енергийна напитка, особено във връзка с Хашимото.

Знаете ли, че топлата лимонова вода може да подобри усвояването на хормоните на щитовидната жлеза?
Дефицит на стомашна киселина често се открива при хора, засегнати от Хашимото. Водата с лимон стимулира производството на стомашна киселина, регулира стойността на pH в стомаха и облекчава киселини. Достатъчното количество стомашна киселина е важно за храносмилането и разграждането на храната, особено на протеините. (Прочетете също моята статия → Доставка на протеини в Хашимото) Храносмилането започва.

Вземете вашите хормонални таблетки като L-тироксин сутрин заедно с хладка лимонена вода.

Ако сте уморени и слаби сутрин, лимоновата вода ще ви даде енергиен тласък. Вече няма да имате нужда от кофеин, за да започнете деня. Кофеинът може да създаде проблеми на Хашимото. Надбъбречните жлези, които често се изтощават едновременно, се изтласкват и задвижват от ежедневната консумация на кафе и по този начин отслабват още повече. Лимонът, от друга страна, съдържа много витамин С, който укрепва и поддържа надбъбречните жлези. Възстановяването на надбъбречните жлези води до значително по-добро състояние.

Друг важен аспект е детоксикиращият ефект. Черният дроб често е претоварен с разграждане на токсини. Не без основание в началото на автоимунното заболяване има повишени стойности на черния дроб. Синдромът на спукан черва (прочетете повече → Хашимото и червата) увеличава натрупването на токсини в тялото ни, тъй като твърде много замърсители и токсини попадат в кръвта през пропускливата чревна стена. Още една причина да започнете деня с лимонова вода всяка сутрин.

Ето преглед на всички ползи за здравето:

Подобрява усвояването на хормоните на щитовидната жлеза
Осигурява ритъм на свежест без кофеин, поддържа надбъбречните жлези.
Укрепва имунната система чрез антибактериални, противовъзпалителни и антиоксидантни ефекти
Стимулира образуването на стомашна киселина, облекчава киселини, лекува лигавиците и подхранва храносмилането.
Подпомага черния дроб при детоксикация, изкислява организма
Почиства бъбреците и може да разтваря камъни в бъбреците
Стимулира лимфния поток
Понижава кръвното налягане
Помага за разграждането на болезнените отлагания на пикочна киселина в ставите
Подобрява тена
Успокоява нервите
Повишава изгарянето на мазнини

Сутрин след ставане изпийте чаша топла вода със сок от половин прясно изцеден лимон. Използвайте органични лимони, когато е възможно и се уверете, че водата не е твърде гореща. Просто трябва да е хладка.

ВНИМАНИЕ: Лимонената киселина може да атакува зъбния емайл. За да не страда здравето на зъбите ви, препоръчително е да използвате сламка. Изплакнете устата си с чиста вода, след като се насладите на мощната напитка.