Защо стомахът ръмжи
Ръчкане в стомаха
Обърни се отново, помисли си тази сутрин. Закуската може да се пропусне за няколко минути повече сън. Но най-късно на работното място, когато мрънкането в стомаха ви става все по-силно с всяка минута, вие съжалявате за умореното си решение: имате ръмжещ стомах! Но защо стомахът ръмжи? Стигнахме до дъното на смеещия се шум.
На първо място, нека заявим, че шумовете в стомаха са напълно нормални. Когато сме гладни, не отнема много време, преди стомахът ни също да ни наблегне категорично и най-вече ясно да осъзнае желанието си за храна. Понякога гърми толкова силно в стомаха ни, че се страхуваме в спокоен момент, че сега сме информирали и останалата част от човечеството в непосредствена близост за малкия ни дефицит. Няма смисъл да се огъвате и да се огъвате, за да потискате неприятното ръмжене. В най-неподходящите моменти така или иначе винаги е особено силно, както вероятно вече знаете от собствения си опит. Но защо стомахът ръмжи?
Защо стомахът ръмжи?
Мускулите на стомашно-чревния тракт са постоянно в движение. Стомахът, червата и хранопровода се свиват и разширяват отново. Тази постоянна дейност, наречена „домакинство“, поддържа храносмилателния тракт чист: храната, стомашните сокове, секретите от панкреаса и жлъчката се обработват и транспортират чрез свиване на стомашните мускули. Ето защо пълният стомах може да ръмжи малко от време на време. Но ако стомахът ви не получава храна в продължение на няколко часа и в него няма нищо друго, той се превръща в здраво тяло. Но как и защо стомахът ръмжи сега?
Ако отдавна не сме яли, стомахът ни не е напълно празен, но все пак съдържа много въздух. Дори и да няма храна за обработка, домакинството все още се поддържа - стомашните стени непрекъснато се свиват и отново се отпускат. Въздухът в стомаха започва да вибрира и се изтласква през изхода на стомаха в червата: Стомахът ви ръмжи! Въпреки че има къркорене на стомаха, тананикането може да възникне не само там, но и в тънките черва или в по-дълбоките чревни отдели. Ако тогава помислите и за предстоящия си празник, изпълнен с очакване, със сигурност ще направите силна музика за стомаха и чревни шумове. Мислите за любимото ви ястие или други съблазнителни ястия рефлекторно вибрират в стомаха, червата и въздуха.
Защо стомахът ръмжи? Всъщност това е въздухът в стомаха, който е до зло и създава нежелания фонов шум в нашето ядро. Какво можете да направите най-добре за това? На първо място, яжте редовно - особено здравословно, разбира се! Ако времето дойде отново и досадното ръмжене на стомаха попадне в дома ви, тогава спасете себе си и вашите ближни физически изкривявания с надеждата да успеете да спрете смеха - няма шанс! Най-много можете да управлявате храносмилателните си движения и по този начин намалете нивото на шума на ръмжещия си стомах. Ако успеете да се съсредоточите върху нещо съвсем различно, може да успеете да надхитрите стомаха си.
Източници на изображения: iStock/Voyagerix, iStock/AnaBGD, iStock/KatarzynaBialasiewicz