Защо стомахът ни ръмжи, когато сме гладни, чудо жена
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Защо стомахът ни вдига шум, когато сме гладни?
През повечето време го прави, когато около нас е тихо: Стомахът ни ръмжи. Защо всъщност? Какво се случва в стомаха ни, че издава тези звуци?
Сутрин при пазаруване или малко преди обедната почивка в офиса често се случва: стомахът ръмжи, мрънка и ръмжи. И най-вече толкова силно, че не само ние, но и всички останали можем да чуем малкия ни концерт.
Смутени, обикновено рефлекторно поставяме ръце върху корема си и се опитваме да потиснем шума. Но как всъщност възниква този фонов шум? И какво наистина помага срещу къркоренето на стомаха?
Защо стомахът ръмжи?
Смущаваме се от звука, но Ръчкане на стомаха - наричано по медицина борборигъм - е съвсем нормално.
Стомахът ни работи непрекъснато, 24 часа в денонощието. Той непрекъснато се свива и се опитва да прокара храна в червата. Докато е пълен, няма шум.
Но той продължава да работи дори когато е празен. Тогава той съдържа само въздух и течност, които продължава да се опитва да вкара в червата. Тъй като стомашната стена се свива на вълни, въздухът се върти и изтласква в червата чрез мускулни движения.
Там газовете се смесват с течности, които могат да бъдат шумни. Резултатът: ръмжещ стомах.
Какво помага срещу ръмжещия стомах?
Разбира се: яжте! През повечето време, за съжаление, стомахът ръмжи, когато нямаме възможност. А самата мисъл за голяма чиния с тестени изделия само влошава ръмженето.
Но можем да надхитрим тялото си: Ако мислите за нещо друго, можете да успеете за кратко да намалите шума в стомаха.
Друго старо домашно лекарство е дъвченето на семена от копър. Те отпускат стомашните мускули и ръмженето става по-тихо.
Малките леки закуски като бара на мюсли или ядки също са чудесни, за да дадете на стомаха си нещо за правене.
Това, което изобщо не помага, е дъвка. Чрез дъвченето мозъкът си мисли, че има какво да се яде и стомахът ръмжи още по-копнежно.
Но стомахът ми ръмжи дори след хранене.
След хранене, къркорещият стомах често наистина започва. Защото сега ястието се обработва - и може да стане доста силно.
Чайове като чай от копър действат успокояващо срещу обичайните симптоми след вечеря като подуване на корема, плосък корем или киселини.