Защо спортът помага за премахване на мазнините

Упражнението променя гените за изгаряне на мазнини

Едва един час гимнастически упражнения дълбоко променят гените, отговорни за разграждането на мазнините. Шведските изследователи Juleen Zierath и Romain Barrès току-що публикуваха изумително проучване, което може да промени нашето виждане за физическите усилия.

спортът

Това изненадващо проучване е проведено в института Karolinska в Стокхолм. Изследователите са изследвали епигенетични промени при индивиди, подложени на много интензивни физически упражнения. И резултатът е ясен: много мускулни клетки са модифицирани в резултат на това упражнение.
Спортът е като кафе ?
Всъщност е открит много голям брой протеини: следователно протеините се създават от тялото по време на физическо натоварване. Тази доста изненадваща промяна обаче е сравнима с ефектите, които кофеинът има върху нашето тяло. Човек, погълнал висока доза кофеин, ще произведе, например, много повече калций от средния индивид.