Защо спортът не ви кара да отслабвате Podcast 9 - Campag; Naturo - Натуропатия и психология
Защо спортът не ви кара да отслабвате? Питам те. Защото не това го питаме.
Не това искам от него като натуропат. Не това ви питам, когато говоря за спорт. Боря се с друго явление, което се нарича заседнал начин на живот. От латинския sedantarius, което означава „да седиш“, когато ви моля да се движите, това е да поддържате здравето си.
Движението е характерно за Човека, той е същество на движението. За това му беше дадена адекватна физиономия. В момента занаятите и начинът на живот вече не ви позволяват да се движите както преди, когато нашите предци отидоха в града с колело или работеха на полето. Станахме твърде статични, движим се, за да отидем до колата, да седнем на бюрото или зад плота. Вечерта се придвижваме от офиса до колата и в крайна сметка седим на масата или на дивана. И в същото време най-малкото физическо натоварване ви струва пот и дъх. Тичането след автобуса или носенето на куфари ви причинява ишиас. Нашата остеоартикуларна система, благодарение на напредъка в науката за изображения, ни информира, че остеоартритът засяга млади хора на възраст от 20 години, поради липса на активност. 20 години.
През 2013 г. Световната здравна организация написа стратегия за традиционните лекарства между 2014 и 2023 г., където става дума за натискане на консултантите да се движат отново. Наблюдава се значителен спад в консумацията на растения при юноши, но също така и спад във всички физически натоварвания. Няма дори час в сряда следобед, за да отидете на колело с приятелите.