Защо сме толкова гладни през нашия период Schweizer Illustrierte

Защо сме толкова гладни по време на периоди?

Пържени картофи, бургери, пица: можете ли да ядете три пъти повече от обикновено? Тогава вероятно ще получите менструация скоро. Експерт разкрива как цикълът ни е свързан с гигантските ни опустошения.

гладни

Моделът Бела Хадид изглежда доста гладна. Независимо дали е на менструация?

Горко, има твърде малко на масата преди и по време на нашето мъжко облекло. Настроението ни може да се обърне на 180 градуса за много кратко време. Защото: гладът е реален. Шоколад, бургер или чипс, няма значение, основното е, че е висококалоричен и вкусен - и то много. Но честно казано, защо всъщност е така? Защо можем буквално да настроим часовника според това, когато получим своя период въз основа на чувството ни за глад?

Вина за това са хормоните - разбира се

Това, което повечето от нас вероятно вече са подозирали: Причината за чудовищния апетит е хормоналният ни баланс. По-точно нашите естрогени и прогестерони. Срещу рафинерия 29, Dr. Зей Уилямс, директор на гинекологията и репродуктивната медицина в Медицинския център на Колумбийския университет, каза, че естрогените често потискат апетита, а прогестероните са апетитни. Ако са в равновесие, изобщо няма проблем. Нашите хранителни навици са нормални. За съжаление, нивата на хормоните се покачват и падат изключително много по време на нашия цикъл. При овулация нивото на естроген се повишава - всъщност не сме гладни. Точно преди кървенето идва повратната точка. Нивото на прогестерона изстрелва нагоре и заедно с това желанието ни за неприлична храна.