Защо съм толкова подут от HuffPost Life
Продължавайки да разглеждате този сайт, вие приемате използването на бисквитки, за да ви предложим съдържание и услуги, съобразени с вашите интереси и нашата политика за поверителност. Научете повече и управлявайте тези настройки.
ЗДРАВЕ - Чувствате се по-подути от обикновено?
Можете също така да ви кажем веднага: метеоризмът не може да бъде по-нормален. Няма от какво да се срамувате. Те обаче понякога могат да бъдат прекомерни и всъщност да са източник на дискомфорт. Всички знаем, че е известно, че някои храни причиняват газове, но други храни и фактори могат да допринесат за проблема. Разбирането на това, което се случва в тялото ви, може да ви помогне да поемете отговорността.
HuffPost разговаря с експерти, за да хвърли светлина върху разстройствата на червата. Разберете всичко, което трябва да знаете за бензина по-долу.
Най-честите причини да имате бензин
От само себе си се разбира, че вашата диета и начин на живот оказват влияние върху това колко добре работят червата ви. Най-често с прекомерен газ основните виновници са:
Основен здравословен проблем: според Ръсел Д. Коен, член на борда на Фондацията за стомашно-чревни изследвания и директор на Центъра за възпалителни заболявания на червата в Чикагския университет, хората с определени състояния имат повече бензин от други. Те включват възпалително чревно заболяване, синдром на раздразнените черва, болест на Crohn, колит и други стомашно-чревни разстройства. Всички засягат храносмилателната система и червата.
Организъм, който не обича лактозата: Джон Цай, гастроентеролог в Центъра по гастроентерология в Остин, Тексас, обяснява, че непоносимостта към лактоза, особено в млечните продукти, е много често.
"За повечето от нас способността да абсорбираме лактоза намалява с възрастта. Ако твърде много лактоза не се разгради и натрупа в храносмилателната система, чревните бактерии прекратяват процеса. Храносмилането, което може да причини газове, подуване на корема, спазми в стомаха и диария ", обяснява той, добавяйки, че намаляването или спирането на приема на лактоза често помага тези симптоми да изчезнат.
Непоносимост към глутен: "Смята се, че 1 до 2% от населението може да развие алергия към глутен", продължава Джон Цай, добавяйки, че това вещество, намиращо се в пшеница, ечемик и ръж, може да причини имунната система да причини възпаление и увреждане, главно на храносмилателната система, водеща до диария, подуване на корема, недохранване и други сериозни здравословни проблеми. Той обаче отговаря на забележките си: по-голямата част от пациентите, които съобщават за лошо смилане на глутена, не са алергични към него, а по-скоро непоносими.
Той посочва, че вашият лекар може да направи официален скрининг, за да постави ясна диагноза алергия към глутен (известна като целиакия), за разлика от обикновената непоносимост.
Страничен ефект от операцията: Ръсел Д. Коен посочва, че хората, които са имали стомашно-чревни процедури, може да имат повече газове.
"Представете си вашата храносмилателна система като басейн. След стомашно-чревна операция този басейн се променя на нивото на оперираната част, като областта на басейн, където се натрупват водорасли. По същия начин, червата на нашата стомашно-чревна система натрупва бактерии в областта, която има са били разглезени. "
Глътка въздух през предходните секунди: Саманта Назарет, нюйоркски гастроентеролог, обяснява, че „поглъщането на въздух при говорене по време на хранене, пиене през сламка или дъвка“ може да причини газове.