Защо си струва да започнете ZUMBA Travel; Красота
Обичате музиката, танците и спорта?
Искате да имате здрав ум в здраво тяло и завиден тон?
Тогава Zumba е за вас!
Ето няколко причини да започнете този спорт утре!
Zumba е сравнително нова фитнес тенденция, която стана популярна в Съединените щати.
Неговият успех продължи по целия свят и стигна до нас в Румъния.
Zumba е високоинтензивна фитнес програма, която предизвиква всеки тонизиращ и кардио ентусиаст.
Терминът „зумба“ е от испански произход и е дейност с едно бързо и забавно движение едновременно.
Като фитнес техника Zumba е изобретена през 1986 г. от инструктора по аеробика Алберто "Бето" Перес от Колумбия.
Отслабвате и се забавлявате едновременно
Zumba е тренировка както за тялото, така и за душата.
Ако сте изправени пред стресови ситуации, тогава разберете, че можете да се отървете от стреса чрез танци.
Докато работите с всяка част от тялото си, умът ви няма да се фокусира върху проблемите, които имате. Все едно да отидете на парти, но в същото време да спортувате в здравословна среда.
Ползи както физически, така и психически
Zumba прави музиката толкова важна, колкото и вашият план за упражнения.
Танцувате, забавлявате се и губите излишни килограми! Като идея, за час Zumba можете да изгорите повече от 800 калории!
Хармоничен силует
Програмата се фокусира върху упражнения, чиято честота улеснява развитието на хармонична фигура и женско тяло.
Освен това укрепва и тонизира мускулите, без да трупа мускулна маса.
Упражненията не са сложни
Не се притеснявайте, всеки може да направи ZUMBA!
Упражненията ZUMBA се препоръчват за всички, независимо от нивото на обучение, пол, тегло или възраст.
Изключение правят хора, които са претърпели скорошна операция или такива със сърдечно-съдови заболявания, в противен случай това е успешен спорт с практикуващи по целия свят.
Zumba не е просто тенденция, това е истински начин на живот! Това, очевидно, е за тези, които го практикуват редовно, а не само веднъж месечно или когато си спомнят.
Zumba е популярна марка по целия свят и вече има линия за дрехи, музикална платформа и дори видео игри.
Какво чакаш? Разберете коя стая е най-близо до дома, свържете се с акредитиран инструктор и започнете нов начин на живот!