Защо си падаме по забраненото, когато сме на диета LCI

PSYCHO - Metronews обикаля всички тези поведения, които ви удрят в системата при други. но и у дома. Извикани на помощ, експертите обясняват как и защо. Деца, ежедневието или в колата, всичко върви.

Изминаха 10 дни, откакто тортите, сиренето и пържените храни се издигнаха до ранга на обществен враг No1. Изключени от чинията ви, тези храни без грата въпреки това са здраво закрепени в съзнанието ви. Толкова, че да го сънувате през нощта! И вчера вече не можехте да издържите, счупихте се, като в същото време доведохте брояча на самочувствието до нула! Разхлабеният.

падаме

Лорънс Плуми, диетолог, диетолог в болница Некер и автор на страхотната книга за храна, издадена от Eyrolles, дешифрира тези болезнени моменти на самота в три точки.

► Това, което всички чувстваме
"Преследването на жизненоважната представа за удоволствието от яденето е малко като преследване на въздушен мехур. Задушено за известно време, ще се появи отново на друго място или под друга форма, като повлече своя дял от разочарования със себе си." обяснява Лорънс Плуми. И така, какъв е смисълът да ядете само зелен фасул/пилешки гърди в продължение на 8 дни, ако е необходимо да погълнете плато студени разфасовки за 15 минути на 9-ия ден? ?