Защо се уморявате лесно и дишате трудно при усилието Къде да отидете за първи път, за да намерите причината
Качете се на два етажа и ахнате? Тичаш ли малко или се изкачваш по наклон и усещаш как сърцето ти излиза от гърдите ти? Чувствате ли се уморени много по-бързо, отколкото преди няколко години? Ако отговорът на тези въпроси е положителен, много пациенти смятат, че имат сърдечен проблем. Вярно е, че задухът е симптом на сърдечна недостатъчност - неспособността на сърцето да изпълнява своята помпена функция. Споменатите симптоми трябва да се интерпретират за всеки отделен случай и често нямат нищо общо със сърцето. Но да видим какви са причините.
В градските райони, в случай на хора, които вече нямат време да спортуват, най-честата причина за умора е заседналият начин на живот. Човек, който прекарва 12 часа в офиса на стол, а след това един час в колата по пътя към дома, вероятно ще има ниска толерантност към усилията. Заседналият начин на живот е свързан със затлъстяването, ако имате излишни килограми, очевидно ще се уморите по-лесно, все едно винаги носите някаква тежест на гърба си. Ако сте пушач, задухът може да има важен органичен субстрат - хроничен обструктивен бронхит, който нелекуван и продължително пушене може да доведе до значителен недостиг на въздух дори в покой, което изисква непрекъснато приложение на кислород. Други белодробни състояния могат да причинят задух - астма, белодробна фиброза.
Депресивните състояния също причиняват състояние на астения, както и продължителен стрес, период на възстановяване след респираторни вируси, ентероколит, особено ако през този период не е осигурена добра хидратация и възстановяване на изгубените минерали.
Други причини за умора са: анемия, дисфункция на щитовидната жлеза, липса на минерали/витамини в организма, чернодробни заболявания като хепатит, цироза.
Най-добре е да се консултирате с общопрактикуващ лекар/лекар по вътрешни болести, който ще препоръча необходимите изследвания за установяване на причината и при необходимост ще ви насочи към специалиста.
Трябва да мислим за сърдечните причини, когато имаме рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания, когато консумираме прекомерен алкохол или сме претърпели тежка настинка, която е засегнала сърдечния мускул, ситуации, които могат да причинят разширяване на сърцето. Кардиологът ще извърши електрокардиограма и ехокардиография, за да определи дали има сърдечно заболяване, което обяснява липсата на въздух, като дисфункция на сърдечната клапа, дисфункция на сърдечния мускул или други аномалии. Ако пулсът винаги е висок, това може бързо да причини умора и причината трябва да се търси и коригира.
По време на бременността, поради увеличения обем на кръвта и наддаването на тегло, бъдещите майки изпитват повишена умора, особено в последния триместър на бременността.
Следователно липсата на въздух при усилие не винаги означава сърдечно заболяване, трябва да се изключат всички причини, които могат да обяснят умората. Важно е да намерим време да спортуваме възможно най-често, за да поддържаме физическия и психическия си тонус. Какъв вид движение, колко често и колко, в бъдеща статия.