Защо се разболяваме през студения сезон
Основната причина за чести настинки и грип през есента и зимата са температурните спадове, което кара имунитета да страда. Недостигът на слънчева светлина, липсата на витамини и чистият въздух също влияят негативно на здравето.
Както знаете, настинките и грипът са инфекциозни заболявания, които се развиват при заразяване с патогенни вируси. Възниква естествен въпрос: защо най-често се разболяваме през есента и зимата, а не през лятото. Всички вируси изчезват ли някъде през лятото и се появяват през зимата?
Естествено, вирусите и бактериите не изчезват никъде през лятото. Те продължават да се носят във въздуха. И ние се разболяваме през есента и зимата поради отслабен имунитет, който не е в състояние да потисне правилно инфекцията.
Температурните спадове
Защо точно в студено време нашите защитни механизми намаляват? Отговорът на този въпрос е много прост. Човешкото тяло е доста трудно да понася екстремни температури. През есента и зимата излизаме от помещенията, където се поддържа комфортната температура, на улицата. Тялото трябва да се адаптира към такива промени, да развие адаптивни реакции, които да му позволят да се реорганизира към нов режим на работа без сериозни загуби.