Защо се препоръчват морски дарове; диета

Защо морските дарове често се препоръчват от диетолозите като част от диетата? Кои са най-нискокалоричните морски дарове? Отговорите с д-р Laurence Plumey, диетолог.

дарове

От редакцията на Allodocteurs.fr

Публикувано на 20 декември 2013 г.

„The Морска храна се препоръчват като част от диетата, тъй като те са с ниско съдържание на калории, високо съдържание на протеини и тъй като са концентрати на микроелементи, когато сте на диета, когато паднете под 1500 калории на ден, много често имате дефицит. Колкото повече избирате храни, които имат висока хранителна плътност, т.е. нискокалорични, богати на протеини и богати на витамини и микроелементи, толкова повече ограничавате риска от дефицит.