Защо се чувстваме самотни, дори когато не сме AMP
Повечето хора, които се чувстват изолирани, не са: те живеят като двойка, работят, имат деца, приятели ... Какво казва това чувство на вътрешна празнота? ?
Следва тази реклама
Това е усещане за празнота, неясна тъга без истинска причина, която обхваща сърцата ни. Около нас хората си чатят, смеят се, сякаш се разбират толкова добре. Но е невъзможно да споделим радостта им: техните центрове на интерес изглеждат толкова отдалечени от нашите, ние се чувстваме неразбрани, сякаш стъклена преграда ни държи настрана. Ние сме подобни и в същото време толкова различни, толкова близки и едновременно досега. Това е парадоксът да се чувстваш самотен. Никога не го преживяваме толкова, колкото в компанията на другите. Когато усетим разстоянието, което ни разделя от тях. Той ни грабва насред анонимната тълпа. Тежи на двойки, които вече не знаят какво да си кажат или чиито житейски траектории са се разминали твърде много. Той ни кара да се страхуваме от семейни ястия, когато ни възприемат като маргинализирани, черни овце или когато не успеем да се придържаме към ценностите на семейния клан. Връзките ни подхранват само ако имат смисъл. В противен случай ни затварят, без да запълват вътрешната ни празнота.
Много лично възприятие ...
Някои по необходимост живеят откъснати от света и не страдат от него. Проучване от 2016 г. на Изследователския център за изследване и наблюдение на условията на живот (Credoc) показа, че няма непосредствена връзка между реалната изолация и личното чувство на самота. Повече от половината от хората, които се чувстват самотни, не са. Работата на Джон Качиопо (1951-2018), пионер в изследванията на социалната неврология, твърди, че хвърля светлина върху тази загадка. Три специфични черти на личността се срещат при тези, които са особено обхванати от субективното чувство на самота: интензивна нужда от признание и одобрение, голям страх от излизане от нормата и накрая, трудност при придържане към мислите и утешителни дейности във време на отпуснатост или когато са наистина отстранени. Освен това те често неволно излъчват сигнали, които биха могли да прогонят другите - те се усмихват по-малко, са склонни да бъдат агресивни, податливи, когато вместо това трябва да се справят с околната среда.
Хроничната, изтощителна болест, която ни откъсва от здравите и ни пречи да се наслаждаваме на удоволствията от живота, неговите разсейващи фактори, също увеличава това болезнено чувство, което траур, прекъсвания и изпитания съживяват също толкова. Както и определени периоди от живота: по-специално юношеството, когато тялото в пълна мутация започва голямо сътресение; настъпването на зряла възраст, когато човек се колебае между сливането с другите и необходимостта да се открои; и, разбира се, старост, където се поражда тревожното усещане, че ежедневието изглежда все по-малко като минали десетилетия, когато приятелите изчезват. Нашият образ на самотата тежи и върху това как го преживяваме. Колкото повече ни плаши, толкова повече ще живеем с неизбежните му изяви. Възприятието на нашето общество - което го кара да се римува с асоциалност, егоизъм, провал - не ни помага да го укротим.
И заглушаването на тази болка не е лесно: медицинските изображения показват, че отвъд нейните психологически аспекти, той активира области на мозъка (предната цингуларна кора), които също работят при възприемането на физическото страдание. Не е за нищо, че трудни затворници в затвора са поставени в изолация. Да бъдеш отстранен е наказание. Може би най-лошото, тъй като компанията на нашите събратя, колкото и тежка да е понякога, е почти толкова необходима за нас, колкото въздухът, който дишаме.