Защо продължаваме да губим предмети StadtZeitung Augsburg
Просто го държах в ръка, изведнъж изчезна: Няколко пъти в годината всеки губи предмети като ключове на къщи, портфейли, мобилни телефони, чанти или дрехи. Това е напълно нормално, защото без забрава мозъкът би бил претоварен.
Забравата е част от нея
Увиването е в гените. Поне това доказаха психолозите от университета в Бон. Тези, които имат определен вариант на ген, се разсейват по-лесно. Липсата на внимание от своя страна води до по-бързо оставяне или забравяне на нещата. Но не се говори за генетичен дефект или грешка. По-скоро това е индивидуално качество на човека.
Освен това мозъкът изчиства паметта си. Той сортира важното и маловажното, като по-бързо премахва маловажното от наличната памет. Когато пресортира, мозъкът понякога решава да не запазва някои неща на първо място. Следователно всеки, който има предвид много важни неща, ще класифицира съхранението на ключа или мобилния телефон като толкова маловажно, че информацията за това къде е бил поставен обектът дори не попада в паметта. Резултатът: поставяме елемента и незабавно забравяме, че го направихме и къде го направихме. Същото често се случва и с привичните действия, за които вече не мислим в ежедневието.
Фактът обаче, че голяма част от присъствието в гените не означава, че не можете да направите нищо по въпроса. Факторите на социалната среда също играят важна роля в изразяването на гаденето. И точно тук хората могат да се намесят много добре.
Превенцията е възможна
Лишаването от сън е влиятелен фактор за треперенето на човека. Когато спите, мозъкът започва да сортира, изтрива или по-сигурно съхранява данни. Ако не спите достатъчно, преуморявате когнитивните си способности. Резултатът: мозъкът работи по-бавно, човек е по-малко внимателен и прави повече грешки при сортиране на информацията. Вие мислите емоционално, вместо логично. Следователно получаването на достатъчно сън е важна мярка за предотвратяване на обърканото забравяне.
Безредието е друг фактор, върху който може да се повлияе. Ако нямате постоянно място за ключовете, мобилния си телефон или портфейла си, винаги ще ги поставите „някъде“. Логично е, че често ги търсите. Следователно важните обекти и тези, които продължавате да премествате, трябва да имат постоянно място.
Бележките, напомнянията и списъците със задачи са друга мярка за противодействие на гаденето. Всеки, който отбелязва въпроси като срещи и дати, ги изкарва от главите си. Това дава на мозъка повече свобода да се грижи за други неща по напълно функционален начин.
Ами ако нещо се загуби?
Можете да противодействате на глупостите до известна степен, но никой не е напълно имунизиран срещу това. Ако нещо се загуби, има различни тактики, които могат да се използват, за да го намерите отново. Първо, можете да поискате помощ от другите за вашето търсене. Дори врачки и ясновидци като тези от Viversum сега ви съветват да намерите изгубени неща. Ако търсите нещо спешно, не трябва да позволявате това да ви безпокои. Хората бързо губят яснотата си с забързано темпо. Това води до търсене на изгубените неща на нелогични места или няколко пъти отиване до едно и също място. Със спокойствие човек достига целта по-рано, защото тогава може конкретно да активира паметта.
За да запомните, полезно е да помислите за последната емоция или мисъл, която сте имали със загубения предмет. Можете също така да помислите къде сте загубили последно този елемент. Често ние несъзнателно поставяме предмети на едни и същи места. Ако нещо току-що е изчезнало, най-добре е да върнете времето малко по малко. Спомняте си къде точно сте били и какво сте правили там. Ако нещото не е на това място, човек се връща по-напред във времето. Ако едно нещо не може да бъде намерено, това също помага да се преспи над него цяла нощ. Всеки, който мисли за изгубения обект непосредствено преди да заспи, активира подсъзнанието. В най-добрия случай на следващата сутрин имате спомен или поне идея къде да търсите.