Защо правилното хранене е важно Estetique Roman
Едно от основните правила за здравословен живот е храненето.
Храненето означава правилното хранене на здравия човек в различни физиологични периоди и с различни видове дейности, за да се поддържа добро здраве.
Доброто хранене е здравословно състояние. Неправилното хранене може да отслаби имунната система. Храненето носи на тялото необходимата енергия за поддържане на правилното функциониране, дейности и тегло.
Храним се всеки ден, откакто сме родени, това не означава непременно хранене.За да се храним са ни необходими хранителни вещества.
Когато говорим за хранене, говорим за баланс, говорим за приемане и желание да имаме здравословен начин на живот, говорим за храна, а не за лекарства, говорим за вътрешно, клетъчно и външно хранене.
Храненето е снабдяване на клетките и организмите с материали, необходими за поддържане на живота. Без витамини в организма няма активност.
Вегис
Хранителните проблеми могат да се дължат на неадекватна диета или поради факта, че тялото не усвоява или абсорбира малко от хранителните вещества, присъстващи в консумираната храна.
Хората като цяло имат небалансиран живот, изяждат всички глупости. Заобиколени сме от храна, бедна на хранителни вещества, това, което намираме сега, е отровена храна.
В тези времена е много трудно да се храните здравословно. Миналата година за първи път в историята броят на хората със затлъстяване надхвърли броя на хората, страдащи от липса на храна.
Преди 100 години храната беше много трудна за набавяне, трябваше да ловите, обработвате и прибирате, за да ядете. Кралят преди няколко десетилетия, преди стотици години, не е имал на масата това, което имаме всеки ден. Днес сме заобиколени от храна.
Това, което съществува на пазара, не е храна, а просто имитация на храна. Как е MAKE за NIKE, как е цирконий за диамант. Прилича на храна, но е нещо друго.
Генетично модифицирани органи се появяват, когато човекът започва да играе на Бог и се опитва да подобри сортовете, за да получи повече продукция.
Вирусите се вкарват в растенията, за да не бъдат нападнати от вредители и те дават стерилни семена, за да могат фермерите да продължат да купуват разсад от производствената компания.
Те са големи, красиви, без хранителни вещества и отровни. Те причиняват голям брой заболявания като рак. Освен генетично модифицирани, растенията се напръскват с пестициди, инсектициди, стимуланти на растежа и оцветители. Нашите баби и дядовци са отглеждали растения в земята с естествен тор от животни. Корпорациите за производство на растения използват химически тор.
Плодовете и зеленчуците, които купувате от супермаркета, се напръскват с всякакви химикали като инсектициди, пестициди и стимуланти. Освен това те са донесени от хиляди километри, взети са преди няколко седмици и малкото хранителни вещества, които са имали или са загубили малко.
Освен плодовете и зеленчуците в супермаркета има много преработени храни, които съдържат хранителни Е-та. Тъй като в Румъния няма специални устройства за откриване на тези E, етикетите на продуктите се основават на декларациите на различни производители и се намаляват наполовина от низове. Ако отидете в супермаркет, наистина няма какво да купите.
В заключение, тези продукти ще утолят глада ви, но няма да ви нахранят и по-лошото е, че ще отровят кръвта ви.
Къде да се храним здравословно?
Това е въпросът, който си задаваме всички. Не можете да намерите много на пазара, не можете да го намерите в супермаркета, много от нас живеят в града и нямаме много къде да си купим здравословна храна.
Много от нас имат кола или ако не някои приятели, които имат кола. Можем да отидем до всяко село в Румъния, спираме при бабута и й казваме: „Мамайе, след няколко часа ще се върнем, можеш да изрежеш и почистиш няколко пилета и все пак искаме да купим това, което имаш тук: козе мляко, селски яйца, ябълки, плодове, мед и др. "
Така че през почивните дни можете да отидете да пресъздадете и да ядете здравословна храна.