Защо подути крака Как се лекуват подутите крака Свобода
От Петре Добреску, сряда, 11 декември 2019 г., 14:30 ч. Последна актуализация понеделник, 03 февруари 2020 г., 18:06
Отокът е подуване на крайниците поради задържане на вода и може да се появи в глезените, стъпалата, корема или пръстите. Жените най-често се сблъскват с този проблем, особено през лятото или по време на менструация. Но има и други причини, които водят до подуване на краката. В тази статия разберете защо краката ви се подуват.
Защо краката се подуват
В медицински термин подуването на глезените се нарича периферен оток. Това е натрупване на течност, което обикновено се случва по време на менструация, бременност, менопауза или след няколко часа, прекарани на стола или изправени. Явлението възниква в резултат на дисбаланс между течностите, които консумираме, и тези, които елиминираме.
По принцип безболезнен, този симптом се появява, когато високото налягане в капилярите на кръвоносните съдове принуждава водата да навлиза в съседните тъкани. Наднорменото тегло е враг номер едно в такива ситуации, тъй като насърчава задържането на течности, както и заседналия начин на живот.
Но подутите глезени също могат да бъдат резултат от лошо функциониране на лимфната система, която не отвежда правилно лимфата, хормонални промени, чернодробна, бъбречна, щитовидна, сърдечна или венозна недостатъчност. Диета, при която преобладават въглехидратите, както и излишната сол водят до същия дискомфорт.
В горещите дни, след излагане на слънце, по време на бременност, в напреднала възраст, ако сте свикнали да седите дълго време на крака или да приемате орални контрацептиви, естествено е глезените ви да се подуят.
Основните причини за подуване на краката
- Задача
- Хронична венозна недостатъчност
- Излишък на сол в организма
- Предменструален синдром
- Остра бъбречна недостатъчност
- Cordiomiopatie
- Перикардит
- Нефротичен синдром
- Цироза
- Лимфедем (запушване на лимфната система)
- Някои лекарства
- Бездействие
- Операции на краката
- инфекции
Подути крака. Основните симптоми
- Трудно и болезнено ходене
- Прекомерно разтягане на кожата на стъпалото
- Промяна на цвета и външния вид на краката
Как да се лекува подути крака
Лечението на подути крака ще бъде указано от лекаря в зависимост от идентифицираните симптоми и причини.
- противовъзпалителни лекарства
- медицински диуретик
- диуретични чайове
- солени бани в краката
- отпускане на краката в положение с няколко сантиметра по-високо
- редовно упражнение
- избягвайте злоупотреба с лаксативи/диуретици
- намаляване на количеството сол
- масаж
Снимка: Shutterstock
- Забележка: Информацията в тази статия не замества съвета на специалист. Препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар и да следвате инструкциите му, преди да предприемете каквото и да е лечение.