Изберете вашата диета или балансираща диетична програма
Спазвайте диета за отслабване ?
Противно на общоприетото схващане, диетична програма може да се прави в контекст, различен от този при загуба на тегло. В действителност, това може да се направи като част от масова печалба или да бъде мотивирано от конкретна здравна цел. Следователно в зависимост от целта ние не сме непременно на един и същи тип програма. И така, как да разберете коя програма да изберете от множество? За да намерите подходящата обувка за вас, ви съветваме да се консултирате със здравен специалист, например диетолог. Този професионалист може също да ви помогне да постигнете целта си, независимо дали става въпрос за отслабване или просто за постигане на баланс в ежедневната ви диета. Диетичната поддръжка ви позволява да създадете хранително образование, което насърчава вашата автономност и поддържането на целта ви с течение на времето. Така че, според нас, това е ключът към ефективна програма. За съжаление сега има много програми за отслабване за хора с реална нужда от подкрепа, но които не я предлагат или не са достатъчни, за да може това наблюдение да има реално въздействие върху хранителните им навици и следователно върху теглото им.
Програми за отслабване за жени и мъже: кой да изберете ?
Какво представлява ребалансирането на храната с хранителен план ?
Например, Qilibri предлага хранителни ребаланси, базирани на принципа на хронохранването, т.е. ребаланси в полза на биологичния часовник: ядене на правилните храни, в точното време и в точното количество. Qilibri адаптира и разширява своите принципи на подкрепа, за да отговаря най-добре на нуждите на всеки индивид.
Как да се храните балансирано, за да отслабнете с Mon Cart Minceur ?
Програмите за балансиране на храната на Qilibri се основават на няколко принципа: разнообразна и разнообразна диета, задоволяване на вашите нужди и забавление. Това ребалансиране на храна ви предлага две програми с прием на калории, които да бъдат адаптирани според вашите нужди. Подкрепена при загуба на тегло от квалифицирани диетолози, вие получавате храната си директно у дома и се възползвате от персонализирано проследяване. Всяка от рецептите е разработена от професионалисти в областта на храните и насърчава балансирана диета, независимо дали по отношение на хранителните препоръки или състава на ястията. Qilibri се бори с ограниченията и работи за прогресивна, устойчива и здравословна загуба на тегло. Получаването на разнообразни менюта у дома е практично и дава пример за количествата и състава на ястията, които трябва да се следват, за да се постигне баланс. Накратко, програмата поддържа цялата ви храна, доставена до дома ви, както и диетичния ви мониторинг за ефективно и трайно отслабване с течение на времето.
Каква диета ви предлага Qilibri, за да отслабнете ?
Без повторения в продължение на две седмици, разнообразни и разнообразни ястия, четири хранения на ден, които да бъдат адаптирани според вашите чувства на глад. Ние популяризираме менюта, които се харесват на всички семейства храни, което ви позволява да осигурите на тялото си всички нужни хранителни вещества. От закуска до вечеря, да не говорим за лека закуска, всичко е осигурено по време на програмата по отношение на храната. Всичко, което трябва да направите, е да добавите някои пресни продукти според вашите нужди, като плодове, зеленчуци и млечни продукти.
Осигуряваме ви рамка, специфична за вашите нужди от началото на програмата. Това се изяснява и по време на хранителния мониторинг. Това означава, че вашият редовен диетолог адаптира програмата ви повече в зависимост от това как тялото ви се адаптира към нея, като същевременно зачита вашите нужди, но и вашите желания! Програмите за балансиране на диетата Qilibri се отличават с обширния си хранителен мониторинг, но също така и с подхода си в полза на слушането на усещанията за храна, което прави отслабването ефективно и устойчиво. Всички диетолози на Qilibri се борят срещу ограниченията, като поставят понятието за удоволствие в центъра на своите грижи. Така че бъдете сигурни, никаква храна не е изключена !