Защо някои храни са забранени при разнообразяването на диетата на бебешките клиники Alpha
Защо някои храни са забранени за разнообразяване на диетата на бебето?
Краве млякоЗащо трябва да се избягва: съдържа протеини, които бебето не може да усвои и минерали, които могат да увредят бъбреците, които все още се развиват. Той е с ниско съдържание на витамин С, който играе важна роля за усвояването на желязото, така че увеличава риска от анемия. Богато е на сол.
Когато въвеждаме в диетата: възможно най-късно, за предпочитане след навършване на 1 година.
Ползи: е добър източник на калций и витамин D, протеини и здравословни мазнини.
пчелен медЗащо трябва да се избягва: Може да е източник на бактерии Clostridium botulinum, които ще се размножават в червата на бебето и ще развият детски ботулизъм. За да подсладите храната на бебето, можете спокойно да използвате сладки плодови пюрета.
Когато въвеждаме в диетата: След навършване на 1 година.
Ползи: богата на витамини и минерали, с антивирусни, антитуморни и антибактериални свойства.
Някои зеленчуци: цвекло, спанак, маруля или зелеЗащо да се избягва: Те съдържат голямо количество нитрати, които храносмилателната система на детето не може да обработи.
Когато въвеждаме в диетата: след навършване на 8-9 месеца.
Какви са зеленчуците, посочени в началото на диверсификацията: моркови и други корени, защото те имат естествен сладникав аромат и мека текстура, която се предлага под формата на пюре. След вкореняване е препоръчително да се въведат тиквички, чушки и сладки картофи. Внимателен! Белият картоф се забавя до 7-8-месечна възраст, тъй като е много богат на нишесте и бебетата не са развили ензима, за да го усвоят.
Плодове и цитрусови плодовеЗащо трябва да се избягва: плодовете съдържат трудно смилаеми протеини за бебета, а цитрусовите плодове са много киселинни и могат да причинят дразнене или стомашни проблеми.
Когато въвеждаме: след навършване на 1 година.
Какви са плодовете, посочени в началото на диверсификацията: ябълка, круша, кайсия, праскова. Едва след като бебето свикне с тези плодове, можете също да въведете банан, манго, слива или авокадо.
СолтаЗащо трябва да се избягва: До една година бъбреците на бебето не са добре развити и голямо количество натрий не може да бъде преработено от тях. Кърмата и млякото на прах съдържат всичко необходимо. Дете в предучилищна възраст на възраст между 1 и 3 години се нуждае от около 1,5 g сол/ден, покрито количество храна, без допълнително добавяне на сол.
МесоЗащо трябва да се избягва: съдържат нездравословни, преработени вещества и много сол.