Защо никоя храна или диета не може да излекува или предотврати инфекцията с Evenimentul Zilei
Горещи новини
10:15 - Как пандемията е ускорила цифровизацията дори за доставчици от врата до врата
10:06 - САЩ и Китай започват нова война ?! Черно предупреждение: Би било като през Първата световна война
9:57 - Йохан Бойер бие Румъния дълго и широко през 1935 г. Какво излезе
9:48 - Голям пожар в болница COVID в Москва! Русия, във втората вълна на пандемията-ВИДЕО
9:39 - Последни новини. Честота 8 на хиляда. Карантинните документи вече са подписани
9:32 - Людовик Орбан, непоклатим. Курсовете се правят онлайн. Когато училищата могат да се отворят отново
9:23 - Оттеглянето на САЩ от Афганистан, приветствано от талибаните
9:14 - Звездата на момента, бита от крадец: „Обезобрази ме. 20 скочи върху мен "
9:05 - Япония, в повишена готовност. Рекорден брой нови случаи на Covid-19
8:56 - Австралия признава, че е убила "незаконно" десетки цивилни в Афганистан
8:47 - Орбан обявява седмицата след трагедията в Пиатра Ним Ne. „Взех решения веднага“
Въпреки че всички искаме да се предпазим от COVID-19, понастоящем няма доказателства, че спазването на определени диети или яденето на определени храни ще ви предпази от коронавирус. Ето пет от най-често срещаните разрушени митове:
Мит 1: Чесън
Има някои доказателства, че чесънът има антибактериални ефекти, като съществуващите проучвания показват, че няколко активни чесънни съединения (алицин, алилов алкохол и диалил дисулфид) са защитни срещу някои видове бактерии като салмонела и стафилококус ауреус. Въпреки това, изследванията, изследващи антивирусните свойства на чесъна, са ограничени. Въпреки че чесънът се счита за здравословна храна, няма доказателства, че консумацията му може да излекува или предотврати COVID-19.
Мит 2: Лимон
Вирусно видео във Facebook заяви, че консумацията на топла вода с резенчета лимон може да се бори с уникалния коронавирус. Няма обаче научни доказателства, че лимонът може да излекува болестта.
Лимонът е добър източник на витамин С, важен за подпомагане на правилното функциониране на имунните клетки. Много други цитрусови плодове и зеленчуци обаче съдържат витамин С.
Мит 3: Витамин С.
Както бе споменато по-рано, витамин С играе роля в подпомагането на нормалното функциониране на имунната система. Това обаче не е единственото хранително вещество, което поддържа имунната система. Повечето дезинформации за витамин С и коронавирус идват от изследвания, които са изследвали връзките между витамин С и обикновените настинки.
Въпреки твърденията онлайн, че витамин С може да предотврати и лекува обикновена настинка, доказателствата в подкрепа на това са не само ограничени, но и противоречиви. Съществуват и значителни разлики между обикновената настинка и коронавируса.
Понастоящем няма сериозни доказателства, че добавянето на витамин С ще излекува или предотврати COVID-19.
Повечето възрастни също ще отговорят на изискванията си за витамин С чрез диета, която включва разнообразие от плодове и зеленчуци.
Мит 4: Алкални храни
Дезинформацията, разпространена в социалните медии, предполага, че вирусът може да бъде излекуван чрез консумация на храни с pH (ниво на киселинност) по-високо от pH на вируса. РН под 7,0 се счита за кисело, рН 7,0 е неутрално, а над рН 7,0 е алкално. Някои от "алкалните храни", за които се казва, че "лекуват" коронавируса, са лимони, лайм, портокали, чай от куркума и авокадо.
Въпреки това, много от тези онлайн източници дават неправилни стойности на pH на тези храни. Например, казано е, че рН на лимон е 9,9, а всъщност е много киселинно, с рН 2. Има твърдения, че киселите храни могат да се алкализират, след като се метаболизират от организма.
Като цяло няма доказателства, че храната може дори да повлияе на нивото на рН на кръвта, клетките или тъканите - още по-малко да лекува вирусни инфекции. Тялото регулира нивото на киселинност, независимо от видовете консумирана храна.
Мит 5: Кето диета
Кетогенната диета (кето), която е диета с високо съдържание на мазнини и въглехидрати, е доказано защитна срещу COVID-19.
Това идва от идеята, че може да "стимулира" имунната система. Въпреки че едно проучване показа, че ket0 може да предотврати или лекува грип, това проучване използва модели на мишки. Това затруднява разбирането дали кето би имал подобен ефект върху хората при предотвратяване или лечение на грип.
Понастоящем няма научни доказателства, които да показват, че кетогенната диета може да предотврати коронавируса.