Защо ни е по-трудно да отслабнем с напредването на възрастта?
По-конкретно, изследователите смятат, че един от двата вида телесни мазнини става „по-малко активен“ с възрастта, поради което напълняваме.
В тялото има два вида мазнини. Първо имаме бялата мазнина, която се намира под кожата на корема и бедрата и която е резултат от прекомерна консумация на храна. След това има кафява мазнина, чиято роля е да генерира топлина след процес, който стимулира метаболизма за изгаряне на бели мазнини.
Отдавна е известно, че бебетата имат кафява мазнина около раменете си, за да поддържат висока температура след раждането. Но доскоро се смяташе, че тази кафява мазнина изчезва в детството, защото вече нямаме нужда от нея. Наскоро обаче няколко проучвания показват, че кафявата мазнина продължава да съществува и в зряла възраст и се открива в по-големи количества при жените, отколкото при мъжете.
Сега, в ново проучване, японски учени са открили, че с напредването на възрастта термогенната активност (генериране на топлина) на кафявите мазнини намалява. Следователно този вид мазнини стават по-малко активни и по този начин изгарят по-малко бели мазнини.
„Хората често се оплакват, че с напредването на възрастта им се налага да работят два пъти повече, диета и упражнения, за да получат половината от резултатите, които младите хора получават. Сега по-добре разбираме защо възниква това явление: кафявата ни мазнина вече не работи толкова ефективно. За съжаление, докато не намерим начин да го активираме отново, ще трябва да се подготвим да ядем повече салати и постни протеини и да полагаме повече физически усилия в сравнение с по-младите хора “, каза д-р Джералд Вайсман.
Също така в новото проучване японски изследователи откриха възможен метаболитен превключвател, който може да реактивира кафявите мазнини. Това откритие може да проправи пътя за разработването на нови лечения за затлъстяване, сърдечни заболявания или дори рак.
Учени от университета Шизуока в Япония направиха това откритие, докато изучаваха две групи мишки.
Много хора се притесняват, че след като достигнат средна възраст, ще напълнеят и ще изглеждат зле, но може би най-големият проблем е, че няколко излишни килограма могат да увеличат риска да се развият повече. болест.