Защо не сваля Ladies Nettwork
Как можете да отслабнете с TCM - без да броите калории, напълно естествено!
Препоръчва ви се да ядете салата и кисело мляко, за да отслабнете, но нищо не се случва?
Вместо това сте гладни и имате вкус към всичко, с изключение на салатата?
Не се чувствате ефективни и сте в лошо настроение?
Тогава може да се окаже, че тази диета не е подходяща за вас!
Базиран на човешкото тяло отива китайска медицина да приемем, че здравето се постига чрез баланс между ин и ян. Китайците отдавна знаят как да отговорят на техните Уважавайте здравето трябва! Повече от 5000 години съществува принципът на 5 елемента и на ин и ян.
За тях храната също е лек! Те се опитват да имат балансирана диета, която всеки от тях 5 елемента и така, че всички органи да функционират добре, да работят заедно и да се поддържат един друг.
Храна според елементите:
На всеки елемент се приписва определен вкус
дърво - ядосан
земя (Далак) - сладък
Пожар - горчив
метал (Бели дробове) - остър
вода - солено
Някои храни обаче имат и две или повече вкусови качества и след това могат да бъдат присвоени на два или повече елемента.
Ето как тялото ви и психиката ви стават с правилното хранене инс Много донесени, за да можете най-накрая да отслабнете.
Например трябва да знаете дали имате нужда от хладни или топли храни!
Ако тялото ви вече е в хладно състояние, т.е.в ин, тогава студената салата, лигавото кисело мляко или охлаждащата краставица изобщо не са полезни за вас.
Земният ви елемент отслабва допълнително, получавате вкус към сладко и метаболитният ви огън става толкова бавен, че в един момент изглежда, че вече нищо не работи и за вас става невъзможно да отслабнете.
Много по-добра алтернатива например гювеч от домати и патладжан със средиземноморски билки като риган, мащерка и босилек. Въпреки че зеленчуците са хладни и овлажняващи, този ефект се дължи на подготовката във фурната и фурната Билкови балансирани, те също казват: Храната е „янгизирана“, така че ефектът й върху организма е по-топъл. Въпреки че приемът на калории от това зеленчуково ястие също е доста нисък, за да можете да отслабнете, ще се почувствате по-добре, отколкото със студената салата и ще направите тялото си добро.
Класическият оризов пудинг е друг добър пример: Чрез добавяне на канела охлаждащият, образуващ влага ефект е балансиран и вашият земен елемент е по-малко стресиран и това улеснява отслабването ви.
Искате ли да знаете дали топлата или хладна храна е полезна за вас?
В момента, когато отново се охлади, тялото ви се нуждае от нещо различно, отколкото през лятото!