Защо не спя добре Разстройството на съня е причината за Сомноцентър
Той е експерт по съня в SomnoCenter и главен невролог в лабораторията за сън на Военната болница. Експерт по инсулт и нарушения на съня. Той е член на унгарското и европейско общество на съня.
Ако сме направили всичко, за да направим почивката си задоволителна, но все пак не се случва - трябва да се запитаме каква е причината за проблема със съня. Може да се борим с нарушения на съня?
Ако знаем какво точно трябва да направим, за да се наспим добре, но не се отпускаме при създадените условия, то може да възникне в нас: какво може да се обърка?
За съжаление не малко се борят с проблеми със съня, но не всеки се обръща за съвет към професионалист. Ако наистина сме направили всичко, за да си починем правилно, но все пак се въртим непроменени през нощта, препоръчително е да потърсим мнението на експерт по съня.
Защо не можем да спим? Възможно е причината да е сънят?
По отношение на лошия сън си струва да се прави разлика между съня в социален и биологичен смисъл. Първият се отнася до обичайните условия за почивка - това означава удобно легло, липса на светлина и шум, достатъчно количество сън. Последното от своя страна означава наличие на възможни заболявания, свързани със съня, които биха останали скрити без тестване.
Ако спим лошо, можем да забележим най-очевидния симптом на това за кратко време: дневните ни резултати намаляват. Настъпването на сънливост и неочаквани, трудно преодолими пристъпи на сън са само началото. Вниманието става вторично, възникват нарушения на паметта и концентрацията, а с течение на времето се появяват и постоянни нарушения на настроението.