Защо не отслабвам Когато несъзнателният ум блокира отслабването - моите килограми; отлитам
Помирение на храната - Емоционален глад - отслабване и удоволствия
НАЧАЛО »Защо не отслабвам? Когато несъзнателният ум блокира загубата на тегло
Добре дошли в Моите килограми отлитат! Ако сте нов тук, вероятно ще искате да се абонирате за моя бюлетин и да прочетете моето ръководство, което ще ви позволи да отслабнете, без да правите диети кликнете тук, за да изтеглите ръководството безплатно и да се абонирате за моя бюлетин! 🙂
Добре дошли в Моите килограми отлитат! Тъй като сте редовен блогър, без съмнение ще искате да прочетете моето ръководство, което ще ви позволи да възприемете 5 навика за отслабване, за да отслабнете без диета, кликнете тук, за да изтеглите ръководството безплатно, като се абонирате за моя бюлетин! 🙂
Отслабването е приемане за създаване на нов образ; различен образ от това, което другите отдавна ни виждат и който в крайна сметка ни определя, въпреки нас самите.
Наричаха ме „дебела крава“ от години, включително когато тежах 55 кг за 1м60. По това време вече имах малко стомах и голям гръден кош. Бях тийнейджър, комплексирах се за външния си вид, така че Започнах да вярвам. Когато наддадох над 35 кг поради здравословен проблем и отново чух тази обида, не повярвах. Идентифицирах се с него.
Моят случай далеч не е изолиран случай. Наричан е „дебела крава“ (или каквото и да е) на многократно се втрива в нас и уврежда самочувствието ни. Малко по малко, чрез повторенията, ние започваме да се определяме отчасти чрез този филтър, този етикет, който залепва кожата ни и че не сме избрали. Въпреки това, повтарянето задължава, в крайна сметка се придържаме към него малко по малко със страдание. И отсега нататък всеки път, когато се погледнем в огледало, когато видим отражението си, вече няма да се гледаме обективно. Не ! Отсега нататък ще виждаме етикета си само със срам. И ние ще се съдим по нашите извивки и по този силует, който вече не ни устройва, който вече не приемаме и който ни разкъсва.
Решаваме да отслабнем. Започваме поредица от повече или по-малко подходящи мерки и започваме да отслабваме. Ние се променяме. Около нас го забелязват, след това ние го забелязваме на свой ред. Горди сме и с облекчение (отначало). Но ние не сме напълно доволни. Тогава, след известно време машината на тялото се върти в обратна посока. Възстановяваме теглото си, въпреки себе си. Обявена е открита война: безмилостна война срещу излишните килограми, срещу нашето тяло и образа, който тя предава ...
И въпреки този открит конфликт, ние забравяме друг основна битка, която живее в тишина в дълбините на нашето несъзнавано. Тази борба е отказът да се предадем, да се откажем от критерий, който се превърна, въпреки нас самите, в неразделна част от нашата социална идентичност.
„Много от нас си позволяват да бъдем морално увредени и да се превърнем в жертви на предварително замислени идеи. Д-р Уейн У. Дайър
Защо не отслабвам ? Отслабването е приемане да загубите този етикет. Това е да се откажем от критерий, който несъзнателно бяхме избрали да се придържаме, за да се дефинираме. Отслабнете, успейте да скърбите !
Защо е толкова трудно да обърнем страница, която ни кара да страдаме толкова много ?
Тъй като имаме „еталон“, който ни позволява да опишем себе си, еталон, към който да се отнасяме, за да се дефинираме към другите и следователно да съществуваме. !
Отслабването отпуска, изоставяме този етикет, който дефинира нашето изображение и на които давахме кредит всеки път, когато си го повтаряхме. Отслабването е приемане, че вече не съществувате по този начин. А отслабването означава също така да се съгласим да се придържаме към нов етикет, който рано или късно ще ни бъде приписан.
Защо не отслабвам - когато подсъзнанието ни блокира отслабването
Тази загуба на референция, тази промяна ужасява и ние не винаги сме наясно с това. Като изоставям този критерий, този етикет, който съм утвърждавал от години, губя себе си ? Загубвам ли ценностите си, самоличността си, битието си? ?
Разбира се, че има декартовият отговор, този, който казва не. Външният вид не е това, което ме определя като личност, не е "кой съм". Това е само и само един от многото фрагменти, които помагат да ме определят.
И тогава има емоционален вик, специфични за курса и за чувствата на всеки един. Проникнат ли е този отговор на сърцето страх? Мъчно ? Така, има запушване което ще се прояви по време на процеса на отслабване. „Ако се идентифицирам твърде силно с отрицателния етикет, свързан с наднорменото тегло, може да не успея да се спусна и стабилизирам под несъзнателния праг, който отговаря на това определение за мен. "