Защо не отслабвам (4) Mid; | Повече ▼

Защо отслабвам

В нашата поредица, посветена на ролята на хормоналните метаболизми в резистентността към загуба на тегло, тази седмица ще говорим за женските полови хормони, естроген и прогестерон, великите класики на резистентност към отслабване, на първа линия веднага щом стане налично. става въпрос за намиране на отговорни! Как да възстановите баланса и да рестартирате метаболизма ?

За какво става дума ?

Естрогените са от съществено значение за изграждането и поддържането на женствеността на тялото. Те организират циклите с прогестерон и организират разпределението на подкожната мастна тъкан. Жените с излишен естроген имат типична фигура, наречена гиноид (доста тънък бюст и заоблени ханш). Те лесно страдат от задържане на вода, особено в краката и в стомаха, с тенденция за развитие на целулит. Прогестеронът помага за регулиране на теглото, като стимулира активността на щитовидната жлеза и либидото. Което ще рече, че ни кара да искаме да бъдем активни, което е добре за нашия морал и за живота ни като цяло. Неговата недостатъчност също може да насърчи наддаването на тегло. По време на менопаузата постепенното спиране на производството на хормони кара много жени да наддават на тегло около стомаха. Въпреки разочарованието, от което страдат, тези мастни клетки имат полезност, защото те са тези, които ще произвеждат естроген вместо яйчниците. Ключът към стабилното тегло се крие в баланса между хормоните.