Защо не отговоря на въпроса „Колко килограма имате“; Йоана Думитраче
Мисля, че казах защо не отговарям на този въпрос твърде много пъти и по всичките си комуникационни канали, но изглежда съобщенията ми не са имали ефект, защото все още получавам същия въпрос постоянно.
За хората с наднормено тегло и особено за жените - тъй като те оказват по-голям натиск да изглеждат по определен начин, броят на килограмите е деликатна тема. За някои дори табу. Защо? Тъй като натрупването на излишни килограми се разглежда като слабост в обществото, в което живеем, а хората (тъй като са деца) използват слабостите на другите хора, за да ги наранят в по-голяма или по-малка степен. Това е уязвимост и никой не обича да излиза в света и да казва „Това е моята уязвимост, използвайте я, както сметнете за добре!“. Вярно или не?
Хората, които наистина се интересуват от вас, не ги интересува как точно изглежда везната. Ако те наистина се грижат за вас, те няма да натискат раната ви по варварски начин, те ще се опитат да видят как могат да ви помогнат. Те ще положат усилия да разберат вашите реални нужди. Ако ми кажете "Малко си дебела, трябва да отслабнеш!" и след това добавяте „Казвам ви за вашето здраве!“, за да знаете, че това няма ефект върху мен. Или поне не добър. Просто ми помагаш да разбера, че си зъл, съпричастен човек и казваш, че мислиш за здравето ми е по-голяма лъжа от дупето ми, защото това е просто нещо, което казваш, за да се чувстваш. по-малко пакостлив човек от вас, когато изваждате обидата от устата си. Не сте ли мислили за това преди? Не съм изненадан, просто ви казах, че ви липсва съпричастност.
Приятелите ми например наистина не знаят колко килограма имам, колко килограма започнах и колко стотици грама загубих след тренировка. Въпреки че периодично поддържам нашата WhatsApp група в крак с моя напредък. Те просто виждат, че изглеждам по-добре, че сменям гардероба си по-често и че съм по-доволен от напредъка си. Но те също ме подкрепят по начин, който наистина оценявам: ние не ходим на бързи храни, когато излизаме в града, те не поръчват храна, която може да ме изкуши, не поръчваме десерт (или когато поръчаме го споделяме), един от приготвят здравословни десерти за всички - така избраха да ме подкрепят.
Затворих се още по-силно за броя на килограмите преди около две години, когато блогър с общност от изключително лоши, лъжливи хора с ценности, напълно различни от моите, той публично ме нападна от нуждата от внимание. Или може би просто от необходимостта да навредите безплатно. Коментирах този епизод тук и не искам да навлизам в повече подробности по неговата тема. Но зад него останах с белези под формата на смъртни заплахи, лъжи за себе си и близки хора и много, много обиди за начина, по който изглеждам. И за какво? Обвиниха ме, че не съм бюти блогър, защото съм дебела. Не мога да работя в красотата, защото съм дебела. Известно време бях доста засегнат и осъзнах, че ако без да знаят колко съм тежък, хората се държат така, не искам да знам как биха ме изиграли, ако разполагаха и с тази информация. По това време това беше начин да ме защитиш.
Междувременно продължих да виждам здравословния си начин на живот и напредъка, с който напредвах #MyBodyJourney. Но открих нещо интересно: хората, особено жените, обичат да се сравняват с други хора. Спомням си, че бях на събитие за красота преди година и половина и се снимах с колега в панела на събитието. Когато погледнахме снимката, той каза нещо от рода на: „Виж, ти си по-слаб от мен!“ И наистина изглеждах по-малък от нея (и дори на ръст съм малко по-нисък и това има значение), но тежах с около 12 кг повече. За щастие пазех тайната си за броя на килограмите със зъби, защото ако й бях казал, сигурно щях да я притесня. Но тъй като бях в периода, когато правех 5 тренировки седмично, вероятно бях по-мускулест. И е известно, че спортът красиво оформя тялото и че мускулите тежат повече и заемат по-малък обем от мазнините. Вероятно така е оправдана разликата между нас.
През трите години и половина, откакто започнах #MyBodyJourney хората най-много искаха да знаят колко килограма съм загубил, колко килограма съм имал в началото и колко килограма имам сега. Малко са тези, които ме питат как се чувствам, дали мога или искам повече. Хората са много заинтересовани от цифрите. Струва ми се доста грубо да попитам човек колко килограма има, особено ако не го познавате. Как бихте се почувствали, ако непознат внезапно ви попита на улицата колко сте големи? Бихте ли отговорили спокойно? Но ако публикувате хубава снимка във Facebook и виртуален приятел ви попита колко сте тежки сега, бихте ли се чувствали удобно да отговорите на въпроса в коментарите? И ако го направите, бихте ли казали истината? Преди да направите такъв жест, поставете се на мястото на този човек и се запитайте как бихте се почувствали.
Начинът, по който изглеждаме, е важен. Но това не е по-важно от начина, по който мислим и от начина, по който избираме да живеем. Ако сте от категорията на щастливците, които са били надарени с активно тяло и ускорен метаболизъм и които не трябва да полагат никакви усилия, за да държат теглото си под контрол, просто имате късмет и му се наслаждавате. Но разберете, че нямате заслуга във факта, че генетиката е била по-щедра с вас и това не ви дава възможност да пренебрегвате онези, които се борят с теглото. В крайна сметка отношението, което имате към другите, говори повече за вас, отколкото за тях.
Причината, поради която не искам да отговоря на този въпрос в момента, е, че хората изпитват нужда да сравняват.. Чувствам нуждата да бъда по-добър или чувството, че трябва да намеря забележителност. И може би през повечето време тази забележителност е погрешна (както бих бил за човека, който ми остави вчерашното съобщение). Мисля, че е важно всички да разберем, че най-добрата забележителност сме ние, хората, които бяхме вчера, преди година или преди десет години. Че най-здравословното нещо е да се съсредоточим върху собствената си еволюция и да не губим ресурсите си (особено емоционалните) за другите. Това е трудно. Аз също съм в този процес, но като погледна назад, виждам ясно какъв е напредъкът ми, виждам забележителностите, които са в собствения ми килер или в куфара с емоции. Виждам грешките си, но не всички, защото съм човек и обичам да лъжа хубаво от време на време. Но ясно виждам стойността си и кои са хората, които са се нуждаели от мен, за да отслабна много, за да могат и те да го видят. Тъжно. Казват, че хората не се променят. Вярвам обаче, че хората могат да еволюират, ако искат да направят това.
И ако отсега нататък не можех да сваля дори килограм, знайте, че се харесвам.. Бих могла да живея така, както съм сега - като жена с наднормено тегло (или с форми, за да звуча по-добре), защото се чувствам добре. Имам активен живот (може би по-активен от много хора с нормално тегло - вижте сравнението!), Мога да бягам и дори да се наслаждавам, занимавам се със зимни спортове и през цялото време обичам да изживявам нещо ново, имам балансиран начин на живот, приятни хора около мен и ми харесва това, за което работя. Накратко, добре съм. Винаги може да бъде по-добре, но това е моето решение. И между другото на всеки един. Ето защо непознат, който ви пита колко тежки можете да бъдете, може да бъде натрапчив.
След всички неща, които ви казах по-горе, моля, кажете ми честно: можете ли да живеете, без да знаете колко съм тежък? Не знам кога ще дойде или кога ще дойде моментът, когато ще разкрия тази незначителна подробност, но дотогава изглежда по-важно да ви напомня, че основните хора, в които е добре да инвестирате енергията си и с кого да сравнявате, сте вие.