Защо не можете да постигнете успех при всички Диета за голямо отслабване у дома

Случвало ли ви се е да спазвате диета, която е причинила на приятелката ви или на някой от вашите познати да отслабне и въпреки това сте се провалили? Докато килограмите му претегляха добре, вие ставахте все по-тъпи и уморени, че нищо не се беше случило, просто не ви вършеше работа. Може да сте били гадни няколко пъти?

Това, което друго е работило за вас, не е - може би точно защото ние не сме еднакви! Много диети не вземат предвид индивидуалните способности на хората, вместо това се отнасят към тях, сякаш методът, който използват, работи еднакво за всички. Обаче от раждането имаме индивидуални метаболитни, ендокринни и нервни способности. Метаболизмът се контролира от нервната и ендокринната система (жлези с вътрешна секреция). Докато нервната и ендокринната системи се опитват да поддържат вътрешен баланс, храненето може да им помогне да функционират или дори да им попречат.

Нашият метаболизъм ни осигурява жизнена енергия, тялото, „движещият двигател“ на всеки от нашите органи. Това е изключително сложна, многостранна поредица от биохимични реакции, които са взаимосвързани процеси на метаболизма на протеини, мазнини, въглехидрати и други хранителни вещества. Ако някой бъде нарушен, това може дори да повлияе на цялата система.

Непрекъснатото хранене и начин на живот, който нарушава този баланс, могат да насърчат развитието на „чужди“ метаболитни свойства, които в допълнение към негативните си ефекти върху здравето могат да доведат до упоритата неразтворимост на излишните килограми.

Доколкото ни е известно, има 72 възможни вариации в класификацията на метаболизма въз основа на отделни свойства, но най-основните в това отношение са следните:

Какво е усвояването на хранителните вещества в тялото - бързо, стабилно или бавно?

Симпатиковата или парасимпатиковата нервна система е доминираща?

Кои жлези играят важна роля (хипофиза, щитовидна жлеза, надбъбреци, полови жлези)?

Каква е кръвната група на човека?