Защо напълняваме след кърмене

Имах първото си бебе Марио преди девет месеца. Успях да отслабна, докато не спрях да го кърмя. Но след като отново започнах да работя и спрях да кърмя, започнах да наддавам. Тежа с 6 кг повече, отколкото преди бременността.

защо

Преди правех аеробика, но сега е малко сложно. И съм твърде уморен, за да мога да го направя. Мисля, че се храня добре и не закусвам между храненията. Може би метаболизмът ми се е променил след като имам дете? Надявам се, че можете да ми помогнете, бих искал да сваля тези 6 килограма.

Отговор от специалиста