Защо напълняваме над 40-годишна възраст Защо диетата не е ефективна Как да загубим нежелани мазнини

Диетата е война - но не мазнините са главният враг! Мазнините се събират лесно, трудно се губят. Коства сериозно постоянство, много труд и известни страдания.

Проблемите обаче често не са там, където мислим. Не мисля, че сега трябва да настоявам за метода на загуба на мазнини.

Мнения

Очевидно е, че трябва да спазваме диета: можем да вземем със себе си само качествена храна, в предварително изчислено количество, в противен случай няма да можем да загубим мазнини.

Обикновеното хранене трябва да бъде забравено в такава голяма дъга, сякаш това е просто лош сън.

Симптоми и лечение на хипотиреоидизъм- HáziPatika

Това е проблема. Необходима е голяма воля, за да преодолеем навиците си, желанието за деликатес, да се откажем от любимите си ястия от джува. Но не е достатъчно да преодолеем собствените си желания. Най-големият ни враг не е фалиралата ни воля. Не съблазнителна нездравословна храна. Не мазнините, които искате да излеете. Най-големият ни враг е нашата среда. Нашите познати, роднини, приятели. Те са тези, които ще направят всичко възможно, за да го направят. Не мислете за злонамерено намерение тук.

Основната теза е, че обикновената тълпа винаги прави всичко възможно, за да изведе това, което се откроява от нея, на свое ниво. Но тук не става въпрос за това, не за завист или нещо подобно.

Просто няма начин да загубите нежелани мазнини, те няма да разберат ситуацията ви. Те не разбират какво правите и какво не можете. Бих могъл да напиша, че те не лаят, което е вярно, просто изглежда, че отново приемам злоба.

Не мисля така. Има недоразумение. И за съжаление също няма съпричастност. Няма достатъчно уважение във вашата посока, те изтласкват своята доброта от егото ви в образа ви. Тогава те ще ви кажат да не бъдете лоши, те са свети, преди всичко, които ще ви помогнат, диети на мизерия.