Защо най-тънките момичета ядат обратно и изобщо не спортуват

"Това е сериозно възможно."

Не, не е възможно, не бъди глупав!:)

Това тънко момиче може да яде много, когато я видите, но как да разберете колко яде, когато не виждате? Може би нищо! Как да разберете дали спортувате у дома? Това, което виждате, е само картина, но съвсем не е сигурно, че това е цялата истина!

Виждал съм документален филм за тест, който разглежда хората, които са яли много, но въпреки това не са наддавали, за да разберат защо не са наддали. Имаше жени и мъже, млади и стари. В продължение на седмици те трябваше да ядат двойно повече, отколкото тялото им ще изисква (т.е. жена с дневна потребност от енергия от 2000 kcal на ден беше 4000 kcal на ден) и да си водят дневник и видеоклип за това. До края на теста всички те наддаваха много, някой вече беше наддал 10 килограма през първия месец! Те осъзнаха, че тези хора не са слаби, защото са „генетика“, а просто защото ядат по-малко, но живеят добре с това, така че смятат, че количеството, което ядат, е много, но всъщност не е това.

---