Защо мъжете отслабват по-лесно от жените Radio One

18 август 2018 г. 20:00

по-лесно

Какво проучване го е доказало? Публикуван в списанието „Диабет, затлъстяване и метаболизъм“, този експеримент отне 2200 души с наднормено тегло, живеещи в Европа, Австралия и Нова Зеландия. В продължение на осем седмици участниците спазваха драстична нискокалорична диета (намалявайки ги до 800 на ден), състояща се от ядене на супи, зеленчуци и зърнени храни. Резултатът: Мъжете загубиха средно 26 паунда (11,7 кг) в сравнение с 22 паунда (9,9 кг) загуба при жените, съобщава New York Post.

Защо такива разлики между половете? Защото мъжете и жените не биха имали еднакъв телесен състав. Мъжете имат средно повече мускули, които са горелки за калории, така че енергийните им разходи са по-високи от тези на жените. Освен това те са склонни да наддават на тегло в стомаха, около органите. Толкова много, че когато отслабнат, това е първо в този стратегически регион. Тази загуба задейства метаболизъм, който им позволява да губят още повече и по-бързо. И обратно, жените имат повече подкожни мазнини, поставени в седалището, бедрата и ханша (зоните, където се съхраняват за бременност) и тяхното намаляване не оказва благоприятно влияние върху останалата част от метаболизма.