Защо музиката ни кара да се чувстваме добре
Актуализирано на 12 ноември 2020 г. в 14:51 ч.
От Ерик Пигани
Успокоява тревогите ни, насърчава концентрацията, стимулира паметта, улеснява изучаването на езици ... Отдавна знаем, че музиката смекчава маниерите. Днес учените обясняват защо.
Половин час класическа музика на ден е задължителен за всички деца във Флорида, САЩ. Законът за бебетата на Бетовен, наречен Закон 660, има за цел не само да помогне на малките да заспят по време на дрямка, но също така има за цел хармонично да стимулира развитието на мозъка им ...
Във Франция полезният ефект от музиката не е напълно непознат. В парижките болници Арман-Трусо и Некер детските стаи за предварителна анестезия се превръщат в истински концертни зали: деца, родители и медицински персонал могат да манипулират с инструменти, да откриват звуци, да импровизират или да слушат касети. След това кондициониране музикант придружава детето в операционната, като издава хармонични и успокояващи звуци, отекващи в лабиринта от коридори, асансьори и други непознати студени места. Резултатите са убедителни, тъй като музиката играе положителна роля за успеха на анестезията и помага на децата да се справят по-добре с травмата от болничния си престой.
Друг изумителен експеримент, проведен в ъндърграунда в Нюкасъл, в Англия, е, че служителите по сигурността на станциите заместват излъчването на рок музика с барок. Вандализмът и нападенията са намалели наполовина! Оттогава всички услуги са наредени да излъчват меки мелодии с традиционни инструменти, а не електрически вой на групите в горната част на класациите ... За мнозина музиката е само забавление, хоби, дори прост продукт на консумация или „Фонов шум“ за универсалните магазини ... И все пак хората винаги са разпознавали истинска сила в звуците. Нали Платон вече твърди това, четири века преди Исус Христос, в третата си книга Република: „Музиката е по-мощна среда от която и да е друга, защото ритъмът и хармонията имат своето място в душата. Той обогатява последното, дарява го с благодат и го осветява. "
Звуците карат клетките ни да реагират
За да разберем как музиката действа върху нас, трябва да знаем, че тя не е нематериална и не преминава директно от инструментите към мозъка ни. Неговата опора е въздухът, този, който дишаме. Независимо дали става дума за успокояващ звън на камбана или оглушителен шум на отборен чук, всички звуци движат въздуха, упражнявайки „звуково налягане“, което удря или удря тъпанчетата ни. Освен това всички звуци имат свои собствени честоти, свои вибрации: твърде високи или твърде ниски, ние не ги чуваме. Но и те не са нематериални.
Американски изследователи от лабораторията за реактивно задвижване в Пасадена установиха, че изпращайки много мощен ултразвук през стъклена топка, пълна с вода, могат да се видят малки мехурчета, образуващи излъчващи синкави проблясъци. Този феномен на "сонолуминесценция" е доказателство, че звуците имат физическо действие върху материята. Така че, дори ако ухото ни очевидно възприема само "средните" честоти, първото влияние на музиката се оказва върху цялото ни тяло.
В действителност организмът ни е истински оркестър сам по себе си: сърдечен ритъм, мозъчен ритъм, дишане на белите дробове, скорост на кръвообращението, вибрации на клетките, пулсации на нервната система ... Ако външните ритми и честоти са твърде бързи, твърде агресивни, интерпретаторите на нашият вътрешен оркестър е нарушен. След това те се опитват да се адаптират, като "вървят по течението".
Резултат: стресът и напрежението се повишават. И обратно, ако музиката съвпада с нашите биологични ритми, хармонията цари ...
Вибрации, които лекуват
Изхождайки от този принцип, френският изследовател Фабиен Маман, основател на Академията на тамадо („пътят на душата” на японски) в Лондон, направи свой собствен синтез на вибрационната вселена (звуци, цветове, миризми, движения) и е разработил много оригинална техника: за лечение той поставя камертони - тези малки вилици, които се използват за настройка на инструментите - директно върху акупунктурните точки. Вибрациите преминават по мускулите, нервите, костите ... и "свързват" тялото и енергиите ни.
Hélène d'Hennezel, музикален терапевт, обучен по тама-до, също работи с глухи хора: „Ушите им вече не работят, но тялото им чува съобщенията, изпратени до него. По време на някои сесии почти виждам пътя на звуковите вълни, тъй като тяхното присъствие е толкова осезаемо. "
Ето защо определени музикални честоти - или звуци от ежедневната ни среда - резонират с тези на нашата нервна система и осигуряват усещане за спокойствие, благополучие. Докато други вибрации се сблъскват с вътрешните ни честоти, причинявайки „грешни ноти“, които злоупотребяват с нервната ни система. Този физически феномен обяснява и успокояващия ефект на така наречената музика за релаксация: ритмите на мозъка се адаптират към тези на музиката, забавят интензивността им и понякога ни карат да заспим дълбоко.
Мозък, обичащ музиката
Според американския психолог Хауърд Гарднър музикалното творчество е една от основните функции на мозъка, заедно с езика и математическата логика. В Калифорнийския център за невробиология на обучението и паметта физикът Гордън Шоу и психологът Франсис Раушер проведоха експеримент с около 50 деца на възраст 3 и 4 години, разделени в три групи: в продължение на осем месеца първата група получи индивидуални уроци по пиано и пеене; втората, компютърни уроци; третият не е получил специално обучение. След това децата преминаха тестове за пространствено разпознаване (подреждане на пъзели, сглобяване на обеми, оцветяване на елементи в перспектива и др.). Групата на начинаещите пианисти отбеляза 31% по-висока от тази на другите деца! Следователно ранното изучаване на музика насърчава развитието на невронни вериги в областите на пространственото представяне на мозъка.
В допълнение, екип от китайски изследователи току-що показа, че чрез стимулиране на паметта, ученето на музика насърчава изучаването на езици. Тези проучвания показват преди всичко, че през първите години от живота мозъкът - и следователно начинът на мислене, реагиране, поведение - не се изгражда само от визуални стимули и семейната атмосфера, но и в зависимост от звуковата среда. Следователно начинът му на структуриране може да съответства на стила на определена музика. Например, „логичен“ и аналитичен мозък се чувства като у дома си с така наречената „интелектуална“ музика. Ето защо много математици обичат Бах! „Интуитивен“ или „емоционален“ мозък е по-скоро засегнат от романтичната музика ...