Защо можете да се възстановите, когато откажете цигарите
Ракът на гърдата не избира кардиолога д-р Андреа Кенеси сама се бори с рака на гърдата. След възстановяването си той реши, че иска да помогне на своите връстници с опита си и за тази цел създаде фондация с трима колеги.
Лекарят беше попитан как да обработи факта на заболяването и защо годишният скринингов тест е особено важен.
Пушенето и бъбреците
Кога започнахте да се занимавате с никотинова зависимост? Преди около 6 години започнах да изследвам психологическия метод за отказване, дори като пушач, експериментирайки сам. Опитах се да напусна по няколко начина, но така и не успя завинаги.
Защо е възможно да се възстановите Прочетох книга, за да ви помогна да се откажете, която не ви помогна да се отървете напълно от цигарите, но въз основа на вашия подход разработих свой собствен метод, който кръстих за разрешаване на пристрастяването.
С това вече успяхме да се отървем от цигарите за цял живот. Какво прави метода ви различен от останалите?
По принцип разработих нова психологическа процедура, която ще помогне на всеки да се отърве от зависимостта си лесно и безболезнено. Всичко това, като присъства на 10-часово групово обучение и когато излезе от офиса ми, вече не иска да ме осветява. Той не наддава, не търси друга страст, но преживява своето отказване еуфорично. Въпреки че вече сме над буквалния експериментален етап, методологията на изследването, която може да се използва за възстановяване, изисква непрекъснато проследяване и непрекъснато систематично наблюдение.
Това означава, че както теоретичната рамка за тютюнопушенето, така и практическите решения, използвани в групите, се развиват гъвкаво.
Описанието на метода за професионални кръгове е в ход, междувременно започнаха изследвания върху други зависимости, бих искал методът ми да прерасне в акредитирана терапевтична система, която може да бъде интегрирана в клиниката, която може да бъде овладяна от пушачите и използвана по качествен начин.
Ден 3 без пушене!
Какво се случва при такова обучение, бихте ли ни разказали малко по-подробно? Обикновено се занимавам с хора наведнъж. Пушачите ми правят разходка за 10 часа, в края на която оставят цигарите. Разполагам с различни илюстративни инструменти и диаграми, които ми помагат да напусна пътя, например кубчето цигара. Излизаме на светло всеки час, обсъждаме опита си с тютюнопушенето, разтварям напрежението и страховете в тях.
Отказ от пушене за 10 часа
Защо да светва всеки час на тренировка: не е ли всичко в отказването? Защото пушачът също има нужда от цигара, за да се откаже. Ако не можете да пушите, ще се изнервите и ще изпитате 10-часова сесия или ще се откажете като травма. Лекарите казват, че когато се откажете от тютюнопушенето, това също води до биологична зависимост, тъй като тялото свиква с никотина, произвеждайки симптоми на отнемане, когато се оттегли.