Защо можем да отслабнем и да изгорим калории, докато гледаме филм на ужасите
Според скорошно проучване на Университета в Уестминстър във Великобритания, гледането на филм на ужасите може да ускори изгарянето на калории и по този начин да ви помогне да отслабнете. Защо гледането на този тип филми помага? Обясняваме това и представяме 10 филма, които ще изгорят най-много калории.
Изследванията са установили, че пулсът на хората се увеличава и напрежението се удвоява по време на страх. Това ускорява изгарянето на калории.
Учените са открили, че хората, гледали филма на ужасите на Стенли Кубрик „Сиянието“, са успели да изгорят до невероятните 184 калории, еквивалентни на калориите, изгорени за 40 минути пеша. Резултатите показаха, че изгарянето на мазнини по време на гледане на филм на ужасите е много по-добро и бързо, отколкото в други жанрове.
Защо гледането на филм на ужасите ви помага да отслабнете?
За гледането на филм на ужасите е добре известно, че докато го гледате, човек усеща напрежение и безпокойство, които стимулират тялото да отделя адреналин и да ускорява основния метаболизъм. В резултат на това тялото изгаря повече калории.
Докато гледате филм на ужасите, пулсът ви се увеличава и нивата на адреналин в тялото ви се увеличават. Това е така, защото тялото отделя адреналин, работи по-бързо и в крайна сметка консумира повече калории. Тялото изведнъж изпитва силен стрес, който е резултат от страх, освобождавайки адреналин, който намалява апетита, причинява напрежение и изгаря калории.