Защо масажистите ви казват да пиете много вода Ароматът на душата

масажистите

Ако сте били на масаж, вашият терапевт може да ви е предложил вода преди или след това. Междувременно също съм склонен да предлагам вода на клиентите си и винаги подчертавам необходимостта от консумация на точното количество и качество на водата.

Причината е много проста. Всеки масаж помага на тялото да се детоксикира. Сред леченията, които използвам, се отбелязва и в случая с Lomi-Lomi, че това има сериозен ефект върху лимфната система, наред с други. Въпреки това, без да консумира правилното количество вода, тялото не може да премахне токсините.

Работата с мускулите по време на масаж може да бъде лека болка, но не е абсолютно необходима. Ако чувствате, че имате мускулни обороти след спорт, консумацията на точното количество вода все още може да помогне много, тъй като токсините, които причиняват болка, ще бъдат елиминирани по-бързо от тялото ви.

Защо водата е важна?

Две трети от тялото ви е вода. В тялото 75% от мускулите, 90% от мозъка и 83% от кръвта са вода. Водата транспортира кислород и хранителни вещества до клетките.

Някои от предимствата на правилната консумация на вода са:

Помага да отслабване: 2-3 литра вода на ден. Не съдържа калории, намалява апетита.

Главоболие: Дехидратацията често може да причини главоболие.

Красотата и здравето на вашата кожа: Трябва да хидратираме кожата не само отвън, но и отвътре. Ако пиете само безалкохолни напитки и кафе, това няма да помогне на кожата ви да се хидратира. Водата е това, което придава на кожата ви правилната еластичност.